Vďačnosť vs. Caprices

• Smieť 5, 2024

"Zvyšovanie detí by bolo oveľa jednoduchšie, keby šťastie v detstve záviselo od množstva zmrzliny, ktoré jedia, a od času, ktorý trávia v bazéne. Existenciálna radosť v každom veku však závisí od pozitívnych emócií, ktoré zažívame ", to znamená vďačnosť , vysvetľuje Christine Carter , autor knihy "El aprendizaje de la felicidad" od vydavateľstva Urano, ktorý dodáva, že "tieto emócie sú determinované zručnosťami a návykmi, ktoré učíme naše deti".

Pri tvorbe detí by sa téma vďačnosti nemala obmedzovať len na to, aby sme sa naučili vďaka, a tiež vedeli, že je to spôsob, ako uvažovať a cítiť všetko, čo sa im stane, od schopnosti užívať si príjemné podnebie alebo pozorovanie divadla, ktorá ponúka jasnú oblohu, čo nám ostatní ľudia poskytujú, ako je pomoc, podpora, priateľstvo alebo náklonnosť.

Ak sa to malé deti učia, budú vedieť, že šťastie je tak, ako je, všade a budú jasné, že spôsob, akým sa dosiahne, nezávisí na tom, že má toľko želanú hračku alebo sa s ňou dostať a jesť ďalšiu päsť cookies, v hlbšom pohľade a odrážaní všetkého, čo sa stane s nimi.

Slávny prvý krok

Vďačnosť by sa mala uplatňovať, aby sa zabránilo tomu, aby sa stala témou, o ktorej sa jeden deň diskutovalo, ale to bolo čoskoro zabudnuté. Na tento účel autor hovorí, že praktizovanie je veľmi dôležité a neuveriteľne jednoduché, vysvetľuje, že stačí počítať a započítavať všetky veci, ktoré nielen vnímajú vďační rodičia, ale aj tie najmenšie deti v domácnosti. :

1. Vytvorte "zoznam ďakujem" rodiny, v ktorom budú všetci spolupracovať a najlepšie budú písať deti. Musí byť umiestnený na mieste, ktoré je viditeľné pre každého, ako napríklad dvere chladničky.
2. Napíšte vďačnosť písmená, krátke a dlhé. To pomáha deťom, aby boli jasné, kto sú pre nich dôležití a cenní ľudia, ako aj dôvody ich vďačnosti. Správy môžu byť vytvorené, zábavné alebo sladké.
3. Dospelí môžu naučiť deti, aby im poďakovali, len keď to robia, takže majte na pamäti, že najlepším učiteľom je príklad.

"Okrem výučby detí, aby boli menej rozmarné, zvyk vďačnosti prináša všetky výhody. Napríklad vedci zistili, že v porovnaní s tými, ktorí nepraktizujú vďačnosť , ľudia, ktorí uplatňujú vďačnosť, sú oveľa viac nadšeni, zvedaví a rozhodovaní ", pripomína Christine Carterová a dodáva:" Majú tendenciu byť láskavejší a šťastnejší ľudia ".

V priebehu času deti majú príležitosť poskytnúť svojim emóciám históriu koncepty, ktoré im pomáhajú byť asertívnejšími v spôsobe, akým žijú, ako aj mať istotu, že ich srdce je vykonávané tak, skutočný šampión, ktorý vie, ako rozpoznať a oceniť citové väzby, ktoré má, pretože od veľmi mladého veku zažil výhody darovania, prijímania a návratu.

Uprostred nepriaze, keď sa zdá, že všetko je proti nemu a veci nechodia tak, ako sa očakávalo, dieťa, ktoré oceňuje to, čo má, bude povzbudzované vidieť fakty ako nástroje pre svoj vlastný rast, pretože tiež zvažuje to, čo pred jeho očami, scenár, ktorému prechádza, mu dáva dôvody byť šťastný a to je poklad pre život. Ak chcete vedieť viac informácií, napíšte na adresu: bojorge@teleton.org.mx  

Sledujte nás na@GetQoralHealth aGetQoralHealth na Facebooku

Chcete získať viac informácií o vašom záujme?Zaregistrujte sa s nami