• Apríl 19, 2024

Sú považované za dobré pre naše zdravie a milujeme ich. Výhody avokáda, čokolády a kávy dokazujú veda. To je o nich uvedené:

Podľa štúdie, ktorú uskutočnil Kalifornská univerzita, Los Angeles, Avokádové karotenoidy vám pomáhajú predchádzať chronickým degeneratívnym ochoreniam, ako je diabetes a hypertenzia.

Ďalšia štúdia z oddelenia rádiológie na Ohio State University School of Medicine naznačuje, že avokádo pomáha inhibovať a ničiť rakovinové bunky.

Nedávno University of Waterloo zistilo, že lipid z avokáda môže bojovať proti akútnej myeloidnej leukémii.

Zdravé pokušenie

Čokoláda je vynikajúcim aktivátorom metabolizmu, hovorí univerzita v Tel Avive, ktorá mimochodom odporúča, aby sa počas raňajok jesť na zvýšenie spaľovania kalórií.

Výskumná štúdia realizovaná spoločnosťou Harvardská lekárska škola a Národný inštitút pre starnutie zistili, že pitie dvoch šálok čokolády denne pomáha zvýšiť prietok krvi v určitých oblastiach mozgu.

Vedci z univerzity v Helsinkách vo Fínsku poukazujú na to, že ženy, ktoré počas tehotenstva jedia v čokoláde, majú aktívnejšie, šťastnejšie a usmievajúce sa deti.

Šálka ​​plná výhod

Podľa výskumu, ktorý vykonala Harvardská škola verejného zdravia, káva znižuje riziko depresie.

Medzinárodná Organizácia kávy Znamená to, že chlorogénne kyseliny a horčík, ktoré sa nachádzajú v káve, pomáhajú kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Teraz, keď poznáte všetky výhody týchto potravín, zahrňte ich do svojho dňa a vychutnajte si ich bez viny.

Video Medicína: Pokušenie ľudstva (Apríl 2024).