• Apríl 26, 2024

na Marta Centellasová, psychológka v centre sumy v Barcelone , zlá nálada je stav mysle, v ktorom pôsobia mnohé faktory. Pokiaľ neexistujú žiadne neurologické poruchy, hovorí špecialista, zvyčajne je to popieranie reality.

"Jednotlivci nie sú spokojní s tým, čo očakávali, s očakávaním, že ich uložili, a to vyvoláva frustráciu, ktorá môže byť preložená do hnevu, zlej nálady, ktorá ich robí vidieť veci negatívnejším spôsobom"; toto sa však prejavuje narušením vnímania prítomnosti.

"Súčasnosť žije z minulosti alebo z projektov, ktoré neboli splnené; takže prítomnosť je popretá, je skreslená. To vyvoláva napätie, že to, kto trpí, sa zdá, že sa bojuje s každým. "

Časová bomba

Roy Baumeister, profesor sociálnej psychológie na Floridskej štátnej univerzite a Mark Muraven, profesor psychológie na univerzite v Albany v New Yorku , expert v medziach sebaovládania v správaní ľudskej bytosti v deväťdesiatych rokoch vytvorili pojem "vyčerpanie ega", podľa ktorého je vôľa obmedzený zdroj, ktorý sa pri prekročení stáva malou časovou bombou v zlom nálade.

V tomto zmysle nie je prekvapujúce, že niektorí z nich, ktorí sa vrátili z práce, majú zlú náladu, ak vyčerpali svoju vôľu sebaovládania pred napätými situáciami na pracovisku.

Poznamenali to aj tí, ktorí prestali fajčiť. Zdá sa, akoby sebaovládania túžba po fajčení ich nenechá viac silu ako vyjadriť zlý humor. Ovládanie ega tak, aby sa nehovorilo o barbaritách v práci alebo aby sa zabránilo pádu do impulzívnosti fajčenia cigariet, spôsobí zúrivosť ega.

Porucha hormónov?

Hormonálne výkyvy tiež neumožňujú ľahké. Niektorí ľudia spájajú výbuchy hnevu s týmito emočnými vzostupmi a pádmi.

Zlá nálada spojená so stavom nespokojnosti, nespokojnosťou, ktorá je zase spojená s hladinami endorfínov a iných neurotransmiterov, ako je dopamín. A mozog potrebuje svoje dávky na to, aby vnímal pôžitok, alebo dal inak, aby neutralizoval nespokojnosť.

Avšak nie všetko je také zlé na tento stav mysle. Joe Forgas, profesor psychológie na univerzite v New South Wales v Sydney v Austrálii , konštatuje, že "podráždenosť v miernych dávkach má tendenciu podporovať konkrétnejší, harmonickejší a v konečnom dôsledku úspešnejší spôsob komunikácie; Okrem toho pomáha venovať väčšiu pozornosť vonkajšiemu a riešiť ťažké situácie.

Video Medicína: Časová bomba :D (Apríl 2024).