Môžete učiť dieťa, aby bol šťastný

• Smieť 2, 2024

byť rád je maximálna túžba človeka a maximálnu túžbu, ktorú máme pre naše deti.

Rovnako ako súčasná psychológia prijíma pozitívny štýl, ktorý kladie dôraz na pozitívne emócie, ktoré optimalizujú individuálny psychofyzikálny zdravý a vzťahový život, bolo by pre rodiny prínosom štýl tak, že deti, ktoré vyrastajú v tom rodinné sine môže rásť a rozvíjať healthfully a šťastný

V rozhovore pre GetQoralHealth , manažér Sport City Nutrition Rubén Lepe, dáva nám niekoľko odporúčaní pre zdravý životný štýl:

Ako je pozitívny štýl súčasnej psychológie?

Od svojho vzniku a až nie tak dávno sa psychológia zameriavala len na patológiu, duševné choroby, slabosť, utrpenie: všetky pojmy, ktoré nás vedú k vykresleniu človeka zo strany existencie negatívny, ako keby bol obeťou zviazaný rukou a nohou, že nič nemôže urobiť, aby zmenil svoj osud.

V súčasnej dobe z dobre podporovaných štúdií, rozširovania a obohacovania intervenčného rámca a tiež ďaleko od akejkoľvek pseudoscience riadenej módnym guruom sa nová psychológia prestala sústrediť na duševné poruchy, pozerať sa na človeče z vášho pozitívna strana , Už to nie je otázka opravy zlomených, odstránenie negatívnych, ale zasahovanie z prístupu a stimulácie potenciálov a ľudské cnosti , pozitívne emócie, hodnoty , silné , optimizmus .

Stručne povedané, dôraz sa kladie na duševnú pohodu, dobré životné podmienky, kvalitu života, aby ľudia mohli okrem zdravého života žiť silnejšími z nepriateľstva, kríz, ktoré sa môžu prejaviť. Je dôležité objasniť, že to nie je eliminovať negatívne emócie , ale sústrediť sa a stimulovať pozitívne emócie, ktoré pôsobia ako "airbag", proti ťažkostiam, ktoré môžu zažívať. Tvárou v tvár týmto ťažkým okolnostiam, ktoré sú tam a nemôžu byť zmenené, čo možno zmeniť, je vzhľad a postoj k tým udalostiam, ktoré sa vyskytujú v živote. Ide o to, aby sme ich mohli vidieť ako príležitosť na rast a vývoj , namiesto toho, aby ich videli ako Apokalypsu.

Konkrétne, aká je úloha rodiny vo vyjadrovaní pozitívnych emócií?

Chlapci absorbujú ako hubky emocionálne podnebie, ktoré môže byť vyjadrené v domácnosti. Ak vám ukážeme s príkladom, že doň pridáme pozitívne emócie , ako sa vyvíjajú, budú silnejšie a prestane byť náchylný k zážitku z negatívnych emócií a budú generátormi pozitívne emočné podnebie s a optimisti.

Môže sa dieťa naučiť byť šťastným?

Môžeme vás naučiť byť šťastní, ak poznáme, že sme zrkadlom, na ktorom vyzeráte a:

• Vytvárame v rodine a emočné prostredie priaznivý
• Uznávame a adekvátne vyjadrujeme naše emocionálne stavy
• Nájdeme pravdepodobnosť uprostred obtiažnosti
• Odišli sme posilnená nepriaznivých okolností
• Praktikujeme úsmev expanzívny a dobrý humor
• Vidíme, že záporné nie je nič iné ako a súčasťou existencie
• Zavádzame stratégií na zvýšenie dobrých životných podmienok rodiny
• Pozeráme sa optimizmus čo existuje okolo nás
• Zavedli sme slová pocity
• Ponecháme si to nádeje aj v ťažkých situáciách
• Pestujeme hodnoty a cnosti
• Podporujeme pozitívne emócie ako radosť, láska, dobrý humor, nádej, okrem iného
• My uprednostňujeme a kontaminácie
• Stimulujeme schopnosť byť šťastný
• Zjavujeme sa jasné správy naša láska k nemu
• Rešpektujeme vaše emócie
• Poradíme vás náklonnosť
• nie to ponižujeme sa
• to milujeme len preto, že sme našim synom
• Nastavili sme vaše limit
• Nebudeme to prehnane chrániť
• Ďakujeme vám pevnosť s
• Ukážeme vám, že chyby sú možnosťou učenia
• Veríme vo vašej schopnosť riešiť ťažkosti
• Dôraz kladieme na ich schopnosti, nie na nedostatky
• Ukážeme vám to Nepríjemnosti sú dočasné

Pred odchodom vás ponechám s otázkou: Nie je to najlepší čas učiť sa a učiť vaše dieťa byť šťastným?

O autorovi

Lic. María Laura Cortésová - psychológ - ontologický tréner
marialaura.cortes@gmail.com