TRX, spaľuje tuk a vyvíja silu

• Apríl 27, 2024

Pozrieť sa na našu reflexiu v zrkadle je ekvivalentné pred našimi očami, aby sme pozorovali osobu, ktorú sme vnútri a vonku. Práve z tohto dôvodu si mnohí z nás vyzerajú, že tento obraz je príjemný, zdravý a krásny, a na dosiahnutie toho existuje veľa spôsobov, ako medzi nimi je výcvik TRX Pozastavenie tréningu .

Možnosť, ktorá nám nielen pomôže spáliť tuk, ale aj tónové svaly a vyvinúť väčšiu silu a vytrvalosť v našom tele.

TRX Suspension Training bol navrhnutý tak, aby podporoval výcvik americkej armády; Avšak tento nástroj, vďaka Fitness Anywhere, je v dnešnej dobe ideálnou, novou a prirodzenou metódou na dosiahnutie nášho fyzického cieľa.

Tento tréning používa vašu vlastnú telesnú hmotnosť na vytvorenie nekonečných cvičení, ktoré vám poskytnú celkový výkon vášho tela. To sa dosiahne udržaním tela v zavesení pomocou špeciálneho postroja.

V tomto videu môžete pozorovať malú rutinu, ktorú nám herca ponúka Luis Romano , ktoré vám pomôžu udržiavať brucho, nohy, glutety a chrbát silné a tónované.

Pamätajte si, že rovnako ako všetok nový tréning je potrebný čas na prípravu a TRX Suspension Training nemôže byť výnimkou. Vlastné pre každý vek, táto metóda má rôzne úrovne nárokov, pretože existujú rôzne verzie postrojov, niektoré ľahšie ako ostatné.

Okrem tónové svaly a spaľovanie tuku, TRX Suspension Training, v závislosti od rutiny, ktorú vykonávate, ponúka výhody ako zlepšenie flexibility, držania tela, koordinácie a mobility.

Cieľom tohto školenia je dať ľuďom príležitosť vykonať úplné cvičenie, v kratšom čase av akomkoľvek priestore.

TRX Suspension Training je nové cvičenie, ale to nie je dôvod, prečo jeho výhody sú vzácne. Vyskúšajte to a uvidíte, že zrkadlový obraz vám poďakuje.

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: spaluju a tvaruju "PUPEK" (Apríl 2024).