Prečo jeme viac, keď je zima?

• Apríl 30, 2024

S príchodom chladu nielen chceme pokryť naše telo, ale aj jesť viac .

Podľa vyšetrovania Ira Ockeneho, kardiológka Univerzita Massachusetts Medical Schoola Marcia Pelchat z Monell Chemical Senses Center vo Philadelphii, existuje niekoľko dôvodov, prečo cítime a značne zvyšujeme spotrebu jedlo počas zimné .

Na jednej strane, aj keď žijeme a pracujeme v kontrolovanom prostredí, to znamená, že zvyčajne upravujeme podmienky, ako je osvetlenie a teplota, náš mozog stále zachováva určité stopy primitívneho programovania inštinktov.

V tomto zmysle existujú ľudia, ktorí cítia prirodzenú potrebu zvýšiť a ukladať kalórií v čase prechladnutie prežiť, najmä tých, ktorí žijú v polárnych oblastiach.

Na druhej strane, Sezónna afektívna porucha , stav súvisiaci s depresiou a zmenami správania v dôsledku nedostatku svetla a skrátenia dní v zime, ovplyvňuje stravovacie návyky ľudí, čo spôsobuje väčšiu spotrebu sladkostí a škrobových potravín.

Pelchat však hovorí, že príčiny sú viac spojené s jeho vzhľadom afectiv a so zlými zvykmi dneška, pretože sa vytvára spojenie medzi istými jedlo so šťastnými epizódami ľudí, najmä v oblasti Vianoce pretože im umožňuje žiť spolu so svojimi blízkymi.

Okrem toho, že na týchto oslavách väčšie množstvo jedlo , takže pokušenie a prebytok sa stávajú určujúcimi faktormi.

Preto, ak si myslíte, že máte túto tendenciu jesť viac , a to buď inštinktom, príležitosťou alebo dobrým spomienkom, musíte predložiť moderovanie a zdravé návyky nielen počas zimnej sezóny, ale aj počas zvyšku roka. V opačnom prípade vám môže spôsobiť nadmerná a zlá výživa nadváhou a obezitou , A pre vás vám nejaké jedlo prináša určitú spomienku alebo pocit?

Video Medicína: EGO ft. Robert Burian - Žijeme len raz |OFFICIAL VIDEO| (Apríl 2024).