• Smieť 4, 2024

Existujú rôzne rituály konca roka , niektoré z nich pozostávajú z privítania nového cyklu. Nové obdobie a preto plné nádejí. Príkladom toho je tradičné 12 hrozna, ale viete, odkiaľ pochádza?

Jeho pôvod pochádza z mimoriadnej úrody, ktorá sa uskutočnila v roku 1909 v Španielsku. Zvláštnosť tejto skutočnosti spočívala v prebytku tohto ovocia, situácii, ktorá nebola normálna, pretože žila chvíľa nedostatku potravín.

Na oslavu toho pestovatelia hrozna odovzdali hrozno, ktoré sa spotrebovalo jedno Vianoce. Tento rituál konca roka pokračoval až do dnešného dňa a symbolizoval pre nás šťastie.

Z tohto dôvodu spotrebujeme 12 hrozna, jeden pre každý mesiac v roku. S každým ovocím priťahujeme nielen prosperitu, ale aj nádej na budúcnosť.

GetQoralHealth a The   Kelloggov ústav výživy a zdravia Prinášajú vám čerstvý a výživný recept, s ktorým môžete oslavovať tento koniec roka a vychutnať si toto jedlo s tradíciou.

Ovocné prekvapenie

prísady

2 pomaranče v segmentoch rozdelených na polovicu

1 jablko nakrájané na kocky

½ šálky hrozna bez semien, nakrájajte na polovicu

1 banán na tenkých plátkoch

2 lyžice pomarančového džúsu

2 šálky hladkého jogurtu bez tuku

príprava

1. Zmiešajte ovocný a pomarančový džús v miske.

2. Posypte obilniny Nutride a trochu premiešajte.

3. Nechajte okamžite s prírodným jogurtom bez tuku.

Výživový príspevok doručenia

Energia: 113 Cal

Bielkoviny: 4 g

Sacharidy: 24,4 g

Tuk: 0,3 g

Vláknina 2,1 g

Užite si to rituál konca roka v spoločnosti ľudí, ktorých milujete.
 

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Video Medicína: WIE BEKOMMT MAN NEON, AIRRIDE & REIFENQUALM? - NEED FOR SPEED PAYBACK (Smieť 2024).