• Smieť 7, 2024

Nie je nič zlého diskutujte so svojím partnerom , Je normálne a ukazuje, že sa obe snažia vyriešiť problém, ktorý ich ovplyvňuje. Ale to, o čo ide, je dosiahnutie dohody a že diskusia nekončí horšie, ako začalo. Ak to chcete urobiť, vyhnite sa dvom zakázaným slovám akejkoľvek diskusii. Hádajte, čo sú?

Jedným zo spôsobov, ako začať zlepšovať komunikačné techniky, je poznať dve slová, ktoré vypovedané počas boja neprinášajú nič dobré : "Vždy" a "nikdy".

Napríklad:

"Vždy si necháš mokrý uterák na posteli."

"Je to, že nikdy neumývajte riad."

Po prvé, obidva príklady sú úplne falošné: nie je možné, aby osoba vždy opúšťala mokrý uterák na posteli, pretože to by znamenalo, že to robí od začiatku času, a to ešte pred Veľkým treskom. Alebo v prípade pražcami by som chcel povedať, že tá osoba nepremývala ani jedinou pokrmou ani náhodou počas celej jej existencie (čo je nepravdepodobné).

Po druhé, život nie je čierny a biely a zovšeobecnenia zvyčajne nepomáhajú , V momente, keď jeden z dvoch hovorí jeden z dvoch "anticalabras", druhá strana sa cíti automaticky napadnutá. Preto jednoduchá poznámka sa stáva výmenou sťažností a výčitkov; v súťaži s cieľom preukázať, kto je najdôležitejšie / čistý / úctivý vzťah.

Aké je teda riešenie? Nikdy nehovorte "nikdy"?

Naučiť sa počúvať je prvým krokom. Pochopte, že diskusie nie sú záležitosťou víťazov a porazených, ale tímová práca, v ktorej sú obaja príjemcovia , Pokúste sa pochopiť, čo sa vám váš partner snaží povedať a venovať pozornosť skutočným spôsobom.

Druhým krokom je vedieť výslovné potreby, bez útočenia , Namiesto generalizácie jasne vysvetlite, čo vás obťažuje a ukážte svoju ochotu nájsť riešenie. Obe body platia pre obe strany.

Nakoniec, pár je tiež osoba, s ktorou vieme, že aspoň raz v živote budeme diskutovať. Lepšie je ten, ktorý hrá čistý. Začnite tým, že ste tou osobou!

Pretože ste si prečítali toto ...

Osobnosti, ktoré bojujú s nadváhou

Suchá kefa pokožku a eliminovať celulitídu

Takto sa vaše prsia menia o 20.30 a 40 rokov

5 emocionálnych stôp, ktoré označujú váš život

Video Medicína: 419. Večera Pánova / Úrvacsora - Komárno, 02.07.2017, SK/HU (Smieť 2024).