• Apríl 26, 2024

Cítite pálenie záhy alebo máte syndróm dráždivého čreva? Je načase, aby ste sa naučili chrániť črevnú flóru, aby ste znížili symptómy alebo zabránili akýmkoľvek týmto nepríjemným pocitom. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je pitie káva , body Ruth Pedroza, koordinátorka potravinárskeho inžinierstva na univerzite Iberoamericana .

V rozhovore pre GetQoralHealth , špecialista poukazuje na to, že pije najmenej dve šálky káva za deň, rast prospešných mikroorganizmov, ktoré obývajú črevo .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Pitie kávy chráni pred rakovinou pečene

Bez kofeínu, je to najlepšia voľba pre vás

Ruth Pedroza ubezpečuje, že káva Má vysokú hladinu antioxidantov, najmä dekofeínovú verziu, pretože ostatné silné kyseliny ako chlorogénne, kávové, ferulické a kumarické sa dostávajú do hry, aby sa postarali o vaše zdravie, najmä črevo .

Keď je káva opitá, zmena rovnováhy mikroorganizmov, ktoré sú prítomné v črevo , čo uprednostňuje rast užitočných tzv. bifidobaktérií.

V skutočnosti kyselina chlorogénna používa baktérie hrubého čreva na reguláciu črevnej flóry. Okrem toho vlákno z káva je fermentovaný a používajú tieto mikroorganizmy na ochranu vášho žalúdka, hovorí štúdia Univerzita v Hamburgu .

Okrem toho štúdie uvádzajú, že kofeín sa rýchlo absorbuje v žalúdku a je distribuovaný do tkanív, čo je užitočné na ochranu pred inými ochoreniami, ako je rakovina a diabetes typu 2.

Takže ak chcete využiť výhody, ktoré káva , stačí ho pridať do vašej stravy, ak konzumujete bezkofeinovú verziu, nemáte žiadne obmedzenie spotreby, inak pijete dva šálky denne maximálne. A vy, koľkokrát denne konzumujete kávu?

Vyhrajte sadu na ochranu tráviaceho zdravia!

Ako sa zúčastniť?

GetQoralHealth a Nescafé majú prekvapenie, aby sa postarali o vašu črevnú flóru, ochránili sa pred rakovinou pečene a zvýšili Vašu úroveň antioxidantov. Ak chcete získať jeden z 5 balíčkov, musíte postupovať nasledovne:

1. Prihláste sa www.GetQoralHealth a skontrolovať ho s nasnímaním obrazu počítača.

2. Nasledujte nás na našich sociálnych sieťach:facebook , pinterest , cvrlikání aGoogle +

3. Odpovedajte na nasledujúce otázky:

A) Aké sú silné kyseliny, ktoré sa starajú o vaše črevo?

B) Koľko predplatiteľov máte? GetQoralHealth vo vašom kanáli YouTube

4. Pošlite svoje odpovede 15. októbra od 12:30 na email:kontaktujte @ GetQoralHealth  .

5. Meno víťazov sa zobrazí v našich sociálnych sieťach.

Nezabudnite, že propagácia platí len v Mexico City a metropolitnej oblasti. Veľa šťastia!

Video Medicína: SAMSUNG Tab S4 (Apríl 2024).