• Apríl 28, 2024

Forma prezentácie je nekonečná: káva, čaj, koláče, sendviče alebo samotné; Šľahaný krém je jedným z najžiadanejších zložiek pečiva. Avšak, aké výhody je pre vaše zdravie?

V správe od reťazca kaviarní v Bratislave Starbucks, ako odpoveď na nové pravidlo FDA (Food and Drug Administration, USA) , obchod informoval svojich zákazníkov, koľko kalórií je začlenených do tela pre každú potravinu; príkladom je malá pohár frappucciono so šľahačkou, ktorá obsahuje 300 kalórií.

Aké sú nebezpečenstvá za tento krémový sladký?

1. Kompletná dávka tuku. Šálka ​​šľahačky 60 gramov má celkovo 154 kalórií, ktoré sú rozdelené na: 32% uhľohydrátov, 9% bielkovín, 59% tuku. Oddelenie výživy a dietetiky, Znamená to, že všetky tuky sú bohaté na energiu, ale ich nadbytok môže zvýšiť riziko vzniku koronárnej choroby srdca, pretože zvyšuje hladinu cholesterolu.

2. Nebezpečná droga. Šľahačka, ktorá sa zvyčajne získava v nákupných centrách, sa vyrába s oxidom dusičným namiesto oxidu uhličitého. To je plyn so sladkou a jedovatou vôňou. V Spojených štátoch sa to nazýva "bičom" a spotrebuje ju dospievajúci ako stimulant. Tiež známy ako "plyn smiechu", vyvoláva halucinácie a stav eufórie.

3. Diabetická? Okrem vysokej tvorby tuku je šľahačka vyrábaná s cukrom alebo ju nahradiť, z tohto dôvodu by mali ľudia s problémami s glukózou (cukrovka) obmedziť svoju spotrebu.

Zanechanie jedla tak chutné ako šľahačka je komplikované, GetQoralHealth dáva vám ľahký recept, aby ste si ho mohli z času na čas vychutnať bez výčitiek:

prísady

1. 3 lyžice vody.

2. ½ lyžičky neochutenej želatíny.

3. 1/3 šálky sušeného odstredeného mlieka.

4. Umelé sladidlo podľa chuti.

spracovanie

1. Zmiešajte všetky prísady s mixérom.

2. Po prehltnutí sa ochladí približne 2 až 3 hodiny.

Nezabudnite, že vyvážená a mierna strava vám umožní vychutnať si optimálne zdravie.

Video Medicína: Miro Jaroš - MOJE TELO (Oficiálny videoklip z DVD2) (Apríl 2024).