5 organických potravín vs chorôb

• Smieť 3, 2024

organické potraviny Sú bohatí živiny a bez pesticídov, aby mohli bojovať proti niektorým chorobám spôsobeným konzumáciou vysoko spracovaných potravín. tuk a cukor alebo geneticky modifikované.

V rozhovore preGetQoralHealth , šéfkuchár-yoguiMariano Garcés, vysvetľuje výhody konzumácie ekologických výrobkov:

Vďaka svojim vlastnostiam tiež umožňujú predchádzať niektorým chorobám, od ktorých môžu byť chrípka a vysoký tlak , do chronické degeneratívne alebo kardiovaskulárne ochorenie .

Preto vám predkladáme päť organické potraviny ktoré spotrebujú vaše zdravie podľa botanickej-online.com:

1. Šošovka , Sú to strukoviny bohaté na železo a ľahko asimilované, takže bojujú proti anémia ; Obsahujú aj vitamíny B, meď, horčík, fosfor, selén a zinok. Sú dobrým zdrojom bielkovín, preto sa odporúčajú ľuďom, ktorí trpia cukrovka, vysoký cholesterol a zápcha .

2. Fazuľa. Jeho vysoký obsah izoflavónov pomáha regulovať ženskú hormonálnu rovnováhu, predchádzať osteoporóza a ako silný reagens , zabraňuje vývoju rakoviny prsníka .

3. Spirulina riasy , Jedná sa o sladkovodné morské riasy bohaté na bielkoviny, polynenasýtené mastné kyseliny, vitamíny a minerály, najmä železo. umožňuje metabolizmus , preto sa odporúča proti artérioskleróza , obehové problémy, vysoký cholesterol, obezita, cukrovka, zápcha a depresia .

4. Papriky Horúci papriky obsahujú vysoké hladiny kapsaicínu, ktoré zasahujú do receptorov mozog ktoré spôsobujú bolesť, preto konať ako analgetiká prirodzené. Pomáha tiež úbytok hmotnosti . 

5. Ciciaky. Legume s vysokým obsahom lecitínu, ktorý kontroluje hladiny cholesterol , Vzhľadom na obsah cholínu sú tiež pekné pre pečeň, a tak pomáhajú predchádzať chorobám, ako je napr cirhózy, hepatitídy a rakoviny pečene .

Spotreba ekologické produkty Je to pozitívne pre životné prostredie a naše zdravie, pretože potravina nestráca svoju nutričnú hodnotu ani necháva toxický odpad v našom tele alebo v prírode.

Pozývame vás k nákupu ekologických produktov v našom Výber produktu špeciálne navrhnuté tak, aby sa postarali o vaše zdravie a predstavili si //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: Regereracia tela a kombinacia potravin (Smieť 2024).