• Apríl 29, 2024

Keď hovoríte o všetkých cesty ktoré existujú na dosiahnutie tohto stavu plnosť a uspokojenie čo vieme ako šťastie , môžu byť uvedené rôzne teórie a užitočné postupy, ale málo sa vie o vplyve jedlo že od jeho prípravy môže ovplyvniť náladu, takže to možno povedaťvarenie vás robí šťastným .

Ak ste niekedy museli jesť jedlo čo je najmä pikantné a nechajte si nechať komentár, že ten kuchár sa určite rozhneval a bol zlý humor to sa odrážalo na tom, ako to dráždi podšálka , môžete si byť istí, že vaše slová sú plné dôvod .

Kniha Kuchyňská príručka pre šťastie, napísané budhistickými mníchmi, vysvetľuje, že v čase pripraviť jedlo tvoj emócie vplyv na režim príprava .

 

Ak to predpokladáte úloha s príchuť a túžba ctiť si svojich hostí, budete mať dobré postoj a vy usilovať bude viesť k čo najlepšiemu, inak, ak to vidíte ako zaťaženie No, jednoducho sa chceš dostať z cesty.

Chvíľu pre meditáciu

Obaja pripraviť Potraviny ako konzumovať ich sú momenty, ktoré umožňujú mať čas pre s vami Podľa autorov to, čo by mohlo byť považované za niečo denná a potrebný , môže byť premenená na a aktivita z rozjímanie hlboké, ktoré vás udrží premýšľanie čo si ty trápenie .

Niekoľko postupov môže pomôcť vlak myseľ získať pozornosť plná (základňa rozjímanie ) ako príprava potraviny. Pretože nie je to isté, aby sa sporák rozsvietil myseľ nekontrolovaný že riadené ", Tvrdia autori.

Na dosiahnutie tohto cieľa sa odporúča pripraviť prostredie pre príjemnú a tichú prax. Ak je na rade, aby ste boli hostiteľom, alebo ak si niečo pripravíte pre seba, domnieva Nasledujúce body:

1. kuchyne musí to byť miesto čistý a úhľadný , zjednodušiť procesy.
2. Uchovávajte priestor v mlčanie Alebo, ak chcete, prejdite hudba pomôcť rozjímanie a pri priemernom objeme.
3. desať zavrieť z vás toľko náradie ako korenie čo použijete vo svojom príprava .
4. Prijať a pozitívny postoj a ochota baviť hostí.
5. Snažte sa, aby vaše recepty obsahovať všetky potravinových skupín a ak sú šaláty, premiešajte zelenina a / alebo plodov čo najväčšieho množstva farieb, to znamená rovnováhu vitamín .

Chuť, ktorá dáva šťastie

Vo chvíli užívať z tanieriky otvorí sa ďalší priestor na nájdenie šťastie iným spôsobom ako to, čo možno bežne predpokladať, a pre ktoré autori navrhujú zvážiť nasledujúce body:

1. hlad a chuť sú alarmy z organizmus upozorniť na potreby nahradiť energie , Musíte byť pozorní voči vašim hovorom, ale vyhnúť sa tomu, aby ste sa stali otrokmi vašich vlastných impulzov.
2. Pred spustením jesť musíte sa na chvíľu skontaktovať organizmus aby zistil, či to naozaj cíti hlad alebo nie Musíte tiež odhadnúť, koľko jedla potrebujeme čo typ z jedlo Súhlasia viac a koľko spoločnosti je potrebné na stole.
3. Takže trávenie je vynikajúci , žalúdok Nesmie byť úplne plná.
4. Musia byť vytvorené vďačnosť ku všetkým bytostiam, ktoré umožnili vychutnať si to jedlo , Pozitívne posolstvo by malo byť zaslané aj tým, ktorí trpia hladom svet .

Jedzte alebo pripraviť potraviny, sa jednoducho neprekladá do pokrytia potrebovať alebo splniť a povinnosť , sú to činy, ktoré sú súčasťou toho, kto ste, od toho, ako ste vy krmivo dokonca aj spôsob, akým sa týkajú oboch činov a dosahu na vaše zdravie , na úrovni citový a hore sociálno .

Pozrite sa na umenie kuchársky stávajú príležitosťou hody a harmonizovať s tebou a svetom, ktoré si ty obklopuje .

Video Medicína: H16 - Hrdina Je Zase V Hre (PROD. MAD SKILL) (Apríl 2024).