Fotografie: 7 vegetariánskych zvykov, ktoré by ste mali skopírovať

• Smieť 15, 2024

Konzumácia 7 kusov ovocia a zeleniny každý deň znižuje riziko predčasnej smrti o 42%, tvrdí štúdia publikovaná v časopise Journal of Epidemiology and Community Health. potom, Aké výhody môžete získať pri získavaní vegetariánskych návykov?

Vegetariánske diéty sú zdravé, pretože znižujú riziko srdcových ochorení, cukrovky typu 2 a rakoviny, "hovorí článok v Centrum pre zdravie mladých žien.

Z tohto dôvodu vám ukážeme zdravé návyky, ktoré musíte získať, aby ste zlepšili svoj život. Objavte ich v tejto fotogalérii!