• Apríl 29, 2024

Ženská príroda je vždy vyzerať najlepšie. Existujú ženy, ktoré sa podrobia ošetrenie mať čistú tvár, bez výrazných výrazov a vrásky , Nezabúdajte na iné časti tela, odborníci vám dávajú niekoľko tipov ako sa starať krk .

Prvým krokom k dosiahnutiu tohto cieľa je začať zmenou návykov, GetQoralHealth vytvoriť Výzva vyzerá mladšie za 15 dní , Tento program je špeciálne navrhnutý tak, aby zabránil starnutie predčasné zvyšovaním spotreby potravín bohatých na potraviny antioxidanty " .

Nezanedbajte túto oblasť!

Kenneth Howe, dermatológ a člen Americkej akadémie chirurgov , hovorí, že koža ruky, krk a prsia , sú oblasti, ktoré odrážať skutočný age. Tieto tri oblasti sú nechané bez ochrany pred slnečným žiarením a sú tým, ktorým sa venuje najmenšia pozornosť.

Kvôli náprave tejto situácie uvádzame niektoré "vzorce", aby sme si predstavili a krk zadarmo vrásky a dosiahnuť koža firma.

1. Zbavte sa mŕtvych buniek. Patricia Wexler , asociovaný klinický profesor dermatológie na Mount Sinai School of Medicine v New Yorku, odporúča čistiť každý deň alebo aspoň trikrát alebo štyrikrát týždenne krk a dokonca aj hornú časť hrudníka. Pomocou tejto techniky odstránite vrstvu koža mŕtvy.

2. Používajte opaľovací krém. Wexler vysvetľuje, že ako koža z krk Je tenký a je obvykle vystavený slnku, poškodenie ultrafialového žiarenia je väčšie a ťažko obnoviteľné. Preto je nevyhnutné používať opaľovací krém s SPF 30, čo blokuje 97% UV žiarenia.

3. Vykonajte pohyby proti vráskam. Dermatológ María Soledad Aspillaga vysvetľuje, že medzi odporúčanými cvičeniami na zníženie pruhov, ktoré sú označené okolo krk to znamená, že všetky samohlásky s ústami sú čo najotvorenejšie, rovnako ako vytiahnite jazyk a natiahnite ho nahor, ako keby ste sa chceli dotknúť špičky nosa.

4. Opravte svoj postoj. Je dôležité, aby ste sa pokúšali po celú dobu udržať si vzpriamene , pretože vhodná poloha bráni vzhľadu vrásky , Domnieva sa, že zvyk pozerať sa nadol robí líniu krk byť označený viac, varuje Aspillaga , Urobte malý test: držte hlavu hore a cíťte ako krk Rozťahuje sa automaticky.

Video Medicína: Čo má spoločné maratón s podnikaním? | Jaroslav “Jairo” Kapšo #Transformeri (Apríl 2024).