Návyky proti úzkostným poruchám
Apríl 2024
Tri z desiatich mexických detí trpia obezita , čo je jeden z spúšťačov iných chronických degeneratívnych ochorení, ako je napr cukrovka a vysoký tlak , takže je dôležité zabrániť tomu včas, ale ako sa to dosiahne?
Kľúčom je zachovať dobré návyky kŕmenie pred a počas tehotenstva, ako aj v prvých rokoch života detí.
Ak chcete, aby vaše dieťa malo zdravý život, mali by ste venovať pozornosť vášmu kŕmenie pretože je v tvojom lone, pretože odvtedy zlepšuje jeho imunitný, metabolický a mikrobiologický vývoj.
Ďalším spôsobom, ako to dosiahnuť, je podať jedlo podľa veku. Napríklad Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča laktácie počas prvých šiestich mesiacov života.
V opačnom prípade sa generujú zdravotné problémy, ako sú alergie na proteíny z kravského mlieka alebo anémia; To je to, čo sa stane s 38% detí, ktoré konzumujú kravské mlieko pred dosiahnutím veku jedného roka.
Tiež takmer 50% detí starších ako šesť mesiacov nekonzumuje žiadne ovocie a až 85% nemá zeleninu; zatiaľ čo príjem cukroví alebo sladkých nápojov postihuje v priemere 80% detí starších ako jeden rok.
Ak chcete zlepšiť túto panorámu súčasných zdravotných a stravovacích návykov počas prvých 1000 dní života, Nestlé spúšťa program "Zdravý štart a zdravý život".
Tento projekt poskytuje poradenstvo založené na vedeckých poznatkoch o a kŕmenie zdravé pre ženy v reprodukčnom veku, ktoré sú tehotné alebo sú matkami.
Tiež podporuje dojčenie v prvých mesiacoch života a povedomie o prevencii anémie v dôsledku nízkych hladín železa u detí mladších ako jeden rok. Súčasne podporuje spotrebu zeleniny a ovocia ako základných potravín v každodennej výžive detí od šiestich mesiacov veku.