• Smieť 17, 2024

Jedným z obľúbených jedál na letné popoludnie je bezpochyby, hamburger , Aj keď je táto potravina spojená kalórií a tukov trans, existujú verzie svetlý že ich zložkami sa stali ideálnou možnosťou starostlivosti o zdravie; Príklad: tymián .

Podľa štúdie, ktorú uskutočnil University of Leeds Metropolitanm v Anglicku, tinktúra tymianu sa ukáže ako klinicky účinná pri liečbe akné pretože má účinok Antibakteriálne.

Chuť "šťavnatá"

Tymiánová esencia má antiseptický účinok; jeho fenolické účinky, tymol a carvacrol, majú antibakteriálne účinky proti klíčky gram-pozitívne a gramnegatívne. Toto je výsledkom jeho pôsobenia na membránu Bakteriálne.

Tymian sa bežne používa ako korenie na kulinárske účely; príkladom je nasledujúci recept, ktorý prezentujeme:

Najlepší hamburger

prísady

900 gramov mletého hovädzieho mäsa alebo chudého hovädzieho steaku

2 jemne nakrájanú cibuľu

25 gramov mletého chleba

1 ľahko porazené vajíčko

1 1/2 čajových lyžičiek tymián nasekané jemne

korenie

príprava

1. Predhriať gril.

2. Vložte mäso , chrumkavé drobky, vajce a tymián vo veľkej sklenenej miske a salpimenté podľa vkusu. Všetko dobre premiešajte s rukami.

3. Urobte šesť hamburgerov rukami. Na vytvorenie strán je možné použiť nôž.

4. Grilované hamburgery pri vysokej teplote 3-4 minúty na stranu. Medzitým nakrájajte chlieb na polovicu a tuéstelos trochu na grile.

5. Podávajte cibuľu do tenkých krúžkov, plátky paradajok, majonézy, horčice a kečupu, aby každý mohol pripraviť svoje hamburger na chuť.

Vyšetrovanie uverejnené v časopise Farmaceutický rozsah , a urobil Transit López Potom , hovorí, že tymián je vynikajúci antioxidant. Je to preto, že má antiradikálnu činnosť, v ktorej sa považuje za zapojenú flavonoidy a ďalšie polyfenoly, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie pokožky v dokonalom stave.

Chcete vedieť viac, skontrolujte všetky recepty v systéme Kiwilimón:

1. Pečená cuketa s kozím syrom

2. P karotka astel

3. Jogurt,  studený citrón dezert

Video Medicína: Super šťavnatá fit banánovo-tvarohová bábovka (bez pridanej múky a tuku) - videorecept (Smieť 2024).