• Apríl 29, 2024

jazyk je orgánom z telo, kde dochádza k väčšiemu úniku a koncentrácii energie. Zmysel chuti je v našich životoch životne dôležitý, pretože nám umožňuje vychutnať pokrmy jedla a hovoriť, ale ak ideme hlbšie, zistíme, že má veľmi špeciálne vlastnosti, medzi ktorými je orgán, ktorý používame v jóga pre rôzne veci.

Kechari Mudra, Je to postoj jazyku, v ktorom ju otáčame dozadu, umožňujúc jej dotýkať sa mäkkej časti horného patra, s ktorou máme viac ako 14 tisíc nadi alebo energetických kanálov, ktorých funkciou je presne prenášať energiu z jednej strany tela na druhú, z toho Aktivujeme tieto nadisy.

Postoj k podnieteniu tohto zmyslu

Táto mudra s jazykom tiež umožňuje, aby energia, ktorú vytvárame počas nejakých dychov, asanov alebo postojov a meditácií, zostala v tele, namiesto úniku cez ústa.

K dispozícii sú aj dychy Sitali Pranayama , v ktorom doslova posúvame jazyk ako tága, čo mu umožňuje mierne vychádzať ústa , vdychujeme v ňom a cítime vzduch studený a suchý, držíme dych s Kechari Mudrou a pomaly vydychujeme nos . 

Táto pranayama alebo dýchacia technika nám pomáha eliminovať príznaky súvisiace s žalúdok , ako je gastritída a kolitída , tiež nám umožňuje udržať telo čerstvé, takže je ideálne na cvičenie, ak je veľmi horúco alebo tam je horúčka, a pomáha koncentrácii mysle.

Nie je to márne, hovorí sa "jeho jazyk bol uvoľnený", je to orgán, cez ktorý viac energie uniká, ak hovoríme príliš veľa, budeme sa cítiť opotrebované, energia nášho telo bude značne klesať a to bez toho, aby sme brali do úvahy, že ak to, o čom hovoríme, je negatívne, ako je kritika alebo neustále sťažnosti, energia klesne ešte viac a vytvorí napätie v rámci telo a myseľ.

Ak sa naučíme pozorovať to, čo chceme povedať pred tým, než to hovoríme, je veľmi pravdepodobné, že sa staneme selektívnejšími a že nehovoríme absolútne všetko, ale čo je potrebné, čo je príjemné a čo nás viac živí ako ľudské bytosti
 

Video Medicína: The puzzle of motivation | Dan Pink (Apríl 2024).