1. Obráťte sa na svojho gynekológa

Ak ste už dosiahli ten okamih vo svojom živote, keď ste pripravení byť mama ... určite sa pokúsite urobiť všetko, aby sa tento sen splnil.


Pravdou je, že jediná vec, na ktorú by ste sa mali sústrediť, je milovať s partnerom po celú dobu a nakoniec, keď je čas správny, problém sa stane vašim dieťaťom. Ale navyše, po ceste existujú triky, ktoré môžete použiť na urýchlenie procesu pobytu tehotná :


1. Obráťte sa na svojho gynekológa


Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je ísť so svojím gynekológom na všeobecné hodnotenie. Povedz mu, čo hľadáš otehotnieť a chcete sa uistiť, že je všetko, aby ste to dosiahli. Bude to váš najlepší spojenec v úlohe vedieť, čo sa deje s vaším telom.

 

2. Uchovávajte kalendár


Je veľmi dôležité, aby ste sa naučili identifikovať svoje najplodnejšie dni. Ak stále neviete, opýtajte sa svojho gynekológa a spolu vytvorte kalendár plodných dní, ovulácie a neplodné dni. Moje odporúčanie je, aby ste milovali každý deň, ale sústredíte sa oveľa viac na plodné dni.


3. Pripravte si telo


Telo je dokonalý stroj, a preto bude vždy pripravený na dieťa. Musíme vám však pomôcť pripraviť pôdu tým, že opustíme nezdravé návyky, ktoré máme, ako napríklad fajčenie alebo nie raňajky a ich výmena za primeranú stravu.

Začnite jesť, ako keby ste boli už tehotná , keď si myslíte, že to, čo budete jesť, pôjde priamo do formovania vášho dieťaťa. Takže budete viac než pripravení na to, keď je vo vás dieťa.


Toto musíte urobiť aj váš partner. Pamätajte, že spermie sú ovplyvnené aj zlou návyk človeka. Ak pijete veľa, fajčíte alebo príliš veľa tuku, kapacita sa môže znížiť.


4. Vezmite kyselinu listovú


To je nevyhnutné dievčatá ... veľa malformácií možno vyhnúť, ak budeme mať dostatok kyseliny listovej. To by sme mali začať konzumovať od veku, kedy otehotnieme, ale oveľa viac svedomite, keď už plánujeme.


5. Hlboká penetrácia


Pozrite sa na postoje, v ktorých dochádza k hlbšiemu preniknutiu a udržiavajte ich, až kým váš partner neuskutoční ejakuláciu. Akonáhle sa skončí, povedzte mu, aby neodstránil penis ihneď, ale nechajte ho vo vnútri vášho tela na pár minút (nie že by ste mali zostať tam spať) a potom, aké lieky pre babičky, zdvihnite nohy a zostaňte v tom 5 minút. Nemôžem vás uistiť, že to funguje medicínsky, ale babičky vždy odporúčajú.


6. Zvýšte spotrebu sóje


Počas tejto doby sa pokúste konzumovať veľa sójových bôbov, pretože táto rastlina pomáha regulovať hormonálne funkcie.


7. Relax


Najdôležitejšou radou je relaxovať ... Je dobré, že hľadáte tehotenstvo, ale nedávajte svojmu sexuálnemu životu úlohu, ktorú by ste mali vykonávať, akoby mali predložiť skúšku. Užite si sex so svojim partnerom a myslíte si, že v určitom momente budú predložené všetky potrebné podmienky a zostanete tehotná .


Video Medicína: Jak skasować błąd Check Engine? ELM 327 Interfejs Bluetooth (Marec 2024).