Fotogaléria: 10 vegánových prísad, ktoré "nikdy" nemali jesť

• Apríl 29, 2024

Jeden z najzdravších potravinových trendov v posledných rokoch je vegetariánstvo Nevhodné sú však všetky zložky, ktoré sú v ňom obsiahnuté. Niektoré spracované vegánske potraviny môžu obsahovať vysoké množstvá kalórií , nakoniec zlé pre organizmus.

byť vegetarián Jednoducho to znamená, že bielkoviny živočíšneho pôvodu sa nespotrebúvajú, ale neznamená to, že ktokoľvek ich konzumuje, musí nevyhnutne nasledovať vyváženú a zdravú výživu, "hovorí. Shannon Kadlovski , výživu a autorka "Získajte Gunk Out: Jednoduché zdravé návyky, životné zmeny výsledkov".

V rastlinnej diéte môže dôjsť k nedostatku, neprítomnosti alebo nedostatočnej absorpcii niekoľkých dôležitých živín v čreve, hovorí Európska rada pre informácie o potravinách (EUFIC) , Ak chcete zabezpečiť, aby vaša vegetariánska strava bola primeraná, s vami zdieľame prísady ktoré by ste nemali zahrnúť, alebo ak ich robíte, spotrebujte ich.

Video Medicína: FOTOGALERIA 10 JULIO 2012 (Apríl 2024).