3 prírodné prostriedky proti hypotenzii

• Apríl 29, 2024

hypotenzia nastane, keď krvný tlak počas a po každom srdcovom pulse je oveľa menšia ako zvyčajne. To znamená, že srdcové , mozog a ostatné časti tela nedosahujú dostatok krvný .

Môže to byť spôsobené náhlou zmenou polohy tela, tým, že vstane príliš rýchlo pri ležaní, dlho stálo, členité nadmerné v menštruácia , alebo chorôb ako je cukrovka , arytmie a ďalšie srdcové problémy , dehydratácia a niektoré drogy ako antidepresíva .

Napriek tomu, že liečenie tohto stavu sa používalo prostredníctvom liekov, teraz sa obmedzilo na diétny aspekt, pre ktorý je dôležitá diéta dôležitá, ktorá zahŕňa:

1. Licorice , Je to najpoužívanejšia rastlina, pretože jej účinok je veľmi rýchly; odosiela až do návratu hodnoty krvného tlaku do normálu. Zmierňuje slabosť, kŕče a nepríjemné pocity v dôsledku nadmerného krvácania. V miernych dávkach sa vyhýbajte znižovaniu hladín glukóza , Vo vysokých dávkach je zvyčajne toxický.

2. Hloh biely. Táto rastlina má vysoký obsah flavonoidy (katechín, rutín, kvercetín a vitexín), ktoré jej dávajú vlastnosť regulácie srdcová frekvencia a krvný tlak , Má vazodilatačný účinok a pokojné nepohodlie porúch nervový systém .

3. Rozmarín , Má tonizujúcu aktivitu organizmu vo všeobecnosti, odporúča sa v prípadoch únava a / alebo duševnej slabosti, pričom zároveň vykonáva mierny účinok na aktiváciu obehu a mierny nárast krvný tlak , Pre jeho účinky na obehového systému a jeho protizápalové pôsobenie sa používa pri dysmenoree (mesiačiky ťažké a vzácne).

Pamätajte si, že ak často trpíte hypotenzia , aby ste predišli a znížili symptómy, ktorým by ste sa mali vyhnúť alkohol , stáť dlho, vstávať rýchlo po sedení alebo ležaní; ako aj snažiť sa piť veľa tekutín.

Niektoré ďalšie odporúčania majú často konzumovať káva a potraviny bohaté na soľ ; Avšak je potrebné sa poradiť so svojím lekárom, aby vás mohol včas informovať. A vy, pravidelne zmerajte svoj krvný tlak?

Sledujte nás na Twitteri a Facebooku

Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajte sa zaregistrovať u nás.