Liečivé rastliny proti obezite

• Apríl 29, 2024

Rastúce sadzby obezita na celom svete, ktoré sú spôsobené najmä nadmernými príjmami a sedavým životom, predstavujú jeden z veľkých problémov verejného zdravia v našich spoločnostiach.

Medzi mnohými formami, diétami a ošetreniami, ktoré sa každý deň objavujú v boji proti obezite, sa používajú liečivé rastliny známe ako bylinné lekárstvo , vyvoláva veľký záujem.

Existujú určité rastliny, ktoré majú chudnutie vlastnosti, ale je najlepšie, aby sa dostali do rúk špecialistov v tejto oblasti, aby dostali správne poradenstvo podľa osobných potrieb.

Liečivé rastliny a výrobky, ktoré sú z nich získané, sú účinnými prostriedkami na boj proti obezite a na udržiavanie línie, pretože nemajú nepriaznivé účinky. Sú to však doplnkové k liečbe, to znamená samotný neprinesie očakávané výsledky , ak nie sú spojené so zmenou stravovacie návyky a fyzickej aktivity. Okrem toho sa neodporúča používať ich nezodpovedne, pretože nie všetky majú rovnaké výhody a účinky.

Účinnosť aplikácie rastlín s funkčnosťou zníženia hmotnosti bola preukázaná v mnohých farmakologických a klinických štúdiách, ktoré boli vykonané s určitými druhmi rastlín.

Existujú rôzne typy rastlín pre schudnúť , z ktorých každá má rôzne funkcie, medzi ktorými môžeme spomenúť aspoň sedem z nich.

Typy rastlín, aby schudnúť

1. Saciantes : Rastliny ako plantago a glukomanan, ktoré pri kontakte s vodou tvoria nestráviteľný gél, ktorý vytvára pocit plnosti a znižuje chuť do jedla. Odporúča sa ich podávať pred jedlom a sprevádzať dostatok vody.
2. depurativas : Rastliny, ako napríklad orthosifon, zlepšujú trávenie alebo zvyšujú diurézu, ako napríklad artičok.
3. S termogénnym účinkom : Zelený čaj a mat majú termogénne vlastnosti (pôsobenie generujúcej teploty, ktoré produkujú pôsobenie tukových buniek na tuk).
4. Inhibítory akumulácie tuku : Zabraňujú premenu glukózy na tuky. Jedným z najviac študovaných je garcinia cambogia.
5. Na zníženie opuchu brucha : Na odstránenie opuchu sa odporúčajú rastliny ako fennel a citrón.
6. Proti retencii tekutín , Zlepšite likvidáciu kvapalín. Medzi ne patria: červená vňať, brusnica, mäsiar.
7. Ovládanie úzkosti : rastliny, ako je valerián alebo kalifornia mak, majú utišujúci účinok.

Liečivé rastliny sa tradične používajú vo forme infúzie, avšak táto forma podania neumožňuje účinnú kontrolu podávaných dávok, takže je to výhodnejšie v prípravkoch, ako sú kapsuly alebo tablety. Tieto farmaceutické prezentácie predstavujú záruku kvality a uľahčujú jej zachovanie.

Každá rastlina sa má podávať špecifickým spôsobom. Tento typ liečby sa neodporúča u dojčiacich. Je dôležité, aby sa prípravy vždy robili súčasne, aby sa zlepšila ich účinnosť.

Video Medicína: Lexus NX300h 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Apríl 2024).