Znížte hmotnosť a vyzerajte sexy s Shbam

• Smieť 16, 2024

Chcete vyzerať viac zmyselne a tenko bez toho, aby ste sa nudili? Nízka závažia a bavte sa súčasne SH'BAM , kardiovaskulárny tréning, s ktorým môžete spáliť viac ako 500 kalórií v jednej relácii.

Podľa LessMills , praktizovať Sh'bam, ktorý je súčasťou programu Body Systems , stačí len vykonať niekoľko jednoduchých pohybov po dobu 45 minút, do rytmu latinskej hudby, ako je uvedené v nasledujúcom videu:

Nízka závažia s Sh'bam a užiť si viac výhod ako mať krvný tlak úroveň, nízke úrovne cholesterol , väčšiu aeróbnu kapacitu, srdcovú koordináciu a agilitu.

Okrem toho vytváraním väčšej produkcie endorfíny Prostredníctvom rôznych choreografií vylepšíte svoju náladu a budete sa cítiť sexy, s vyšším sebavedomím.

Odporúča sa vykonávať trikrát týždenne, s pohodlným oblečením a topánkami, ktoré umožňujú voľný pohyb do tela, rovnako ako s uterákom v okolí, aby sa vyčistil pot. Nezabudnite hydrát odstrániť toxíny z vášho tela. A vy by ste chceli praktizovať trochu Sh'bamu?

Chcete chudnúť? farba: # 333333 "> Prihláste sa u nás a užite si nový farebný nástroj: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicína: 893 Act Like Our True Great Self, Multi-subtitles (Smieť 2024).