Tancujte vo svojej kancelárii a prekonajte stres

• Smieť 11, 2024

Zaobchádzanie s pracovným prostredím, ktoré je zaťažené stres alebo nie veľmi flexibilné, môžu ohroziť kvalitu našich fyzického zdravia a citový , to bolo dokázané prieskumom podpisov Ipsos Public Affairs , Výsledky ukazujú, že celosvetovo, 56 % pracovníkov sú nešťastní, hlavnou príčinou je nepružnosť šéfov.

Implementácia dynamiky ako tanec v kancelárii znižuje stres . Možno môžete urobiť zmenu .

Ak vy kancelária padá do letargie a do nespokojnosť , môže to byť, že niektoré jednoduché činnosti, ako je tanec 10 minút ráno ich motivuje, posilňuje ako tím a znižuje všeobecný stres .

Niektorí šéfovia to považujú "Dynamika zábavy" sú to strata času, ale nájdenie správneho momentu, aby sme mohli hovoriť o tom, ako cítime a navrhujeme niektoré riešenia, môže priniesť okamžité výsledky povzbudenie zamestnancov produktivita čo očakávajú naši šéfovia

tanec Je to vynikajúci kardiovaskulárne cvičenie že nás okysličuje a pomáha nám dosiahnuť jasnejšie myšlienky; Pomáha nám tiež posilňovať kosti a spáliť kalórie, a preto je to prínosné pre ľudí, ktorí strávia sedem hodín alebo viac.

Môžete začať tým, že sa pýtate svojich spolužiakov kancelária ak sa chcú pripojiť k "rannému tancu", a navrhnúť plán na formálny návrh obsahujúci silné argumenty.

Pamela Meyer , riaditeľ firmy Kreatívni spolupracovníci , zabezpečuje to dynamika tanca , hier alebo pracovných dní vonku, sú výborným nástrojom na dosiahnutie produktivita a vyhýbajte sa obratu zamestnancov.

V tomto ohľade štúdia, ktorú vykonal Massachusetts Institute of Technology (MIT) konštatuje, že spoločnosti zvyšujú svoj príjem (až do 40% ), keď vytvárajú prostredie, v ktorom sa tímy cítia oceňované a ich myšlienky sa berú do úvahy.

Stávka na integráciu prostredníctvom tanca nás spája s našimi partnermi a pomáha nám posilňovať dôveru, ktorú potrebujeme pracovať ako tím , Môžete začať vytváraním skupiny v sociálnej sieti, kde zdieľate brainstormy. Chceli by ste tanec vo vašom kancelária znížiť stres ? Premýšľajte o tom!