• Smieť 5, 2024

Vyvážená strava a prax niektorých cvičení sú užitočné pri prevencii demencie, avšak štúdia uverejnená v British Medical Journal že manželstvo alebo život ako pár vám pomôže znížiť riziko utrpenia kognitívneho zhoršenia staroby.

Podľa švajčiarskych a fínskych vedcov žije ako pár predstavujú sériu spoločenských a kognitívnych problémov, ktoré majú ochranný účinok proti kognitívnemu zhoršeniu, ku ktorému dochádza v dospelosti alebo rozvoj chorôb, ako je Alzheimerova choroba.

Štúdia špecifikuje, že ľudia bez partnera majú dvojnásobnú pravdepodobnosť vývinu kognitívnej poruchy a Alzheimerovej choroby v porovnaní s ľuďmi, ktorí sú ženatí alebo žijú s niekým iným.

Medzitým vedci tvrdia, že 50-ročné deti, ktoré sú ovdovené alebo rozvedené, majú trikrát vyššiu pravdepodobnosť výskytu demencie alebo Alzheimerovej choroby.

Tipy na prevenciu demencie

Avšak výskumník Miia Kivipelto, spoluautorka štúdie že s týmito výsledkami možno vykonať preventívnu liečbu na zníženie výskytu týchto ochorení u dospelých, ktorí stratili partnera.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) predpovedá, že počet ľudí trpiacich demenciou alebo Alzheimerovou chorobou sa do roku 2050 zväčší, tj v súčasnosti medzi dvomi a ôsmimi jednotlivcami zo 100, staršími 60 rokov trpí kognitívnym zhoršením.

Z tohto dôvoduCentrálna starostlivosť o demence odporúča cvičenie, keďže chôdza po dobu iba jednej hodiny zlepšuje kognitívne funkcie; vyváženú stravu, socializáciu, zníženie stresu, kontrolu krvného tlaku a vykonávanie duševných aktivít, ako sú stolové hry, hranie nástrojov, tancovanie, riešenie hádaniek alebo krížoviek. A vy, akú aktivitu robíte na prevenciu demencie?

Nasledujte nás v "Arial", "sans-serif", farba: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif ", color: # 333333" 246D93 "> GetQoralHealth na Facebooku a" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medicína: Čierne ríbezle - Gemmoterapia (Smieť 2024).