• Smieť 6, 2024

tvoj mamička má skvelú schopnosť robiť prácu, pracovať, starať sa o seba a robiť mnoho ďalších úloh a stále sa usmievať. Táto veľká zodpovednosť však môže spôsobiť, že sa cítite veľmi zdôraznil .

Moms často kladú najprv svoje potreby rodiny a zabúdajú na ne. Okrem toho vyvíjajú veľký tlak na to, aby mali dom v poriadku alebo aby boli perfektnou matkou, "hovorí psychológ Lynn Bufka Americká psychologická asociácia (APA) .

S Deň matiek hneď za rohom je to vaša šanca pozrieť sa darčeky aby vám pomohla mamička znížiť ich úroveň stres , ktoré vám ukážu, koľko ste ju milovali a váš záujem o jej zdravie. Pozrite si tieto príklady!

1. Tanečné kurzy

Tanec nie je len zábava, štúdia publikovala Journal of Applied Gerontology tvrdí, že robiť to pri príjemnom hudobnom rytme pomáha zmierniť príznaky stres účinne. Pozrite sa na akadémiu v okolí a zaregistrujte svoje mamička na triedy rytmu, ktoré sa vám najviac páčia.

Video Medicína: tanečný kurz "Ľudové tance 1" www.LudovaZabava.sk (Smieť 2024).