• Apríl 25, 2024

Myslíte si, že odchod na dovolenku na pláž bol zámienkou na zastavenie cvičenia? Ste veľmi zle, existujú ľahké cvičenia na pláži ktoré sú veľmi účinné a zábavné.

Týmto spôsobom sa nielen cítite šťastnejší a viac uvoľnený, ale aj spáli si tuk a tón svojho tela v krásnom a inšpiratívnom prostredí.

Aj v piesku máte lepšie tlmenie a väčšiu podporu v kĺby , aby ste sa vyhli zranenia vo svojom tele, ukážte rozhovor pre GetQoralHealth, Keiji Yoshiki, tréner fitness lifestyle.

Rozveselte, je to jediné, čo potrebujete cvičenie na pláži Sú to plážové alebo tenisové topánky, ktoré vyhovujú vášmu typu stopy.

Dať to!

Kráľ alebo výlet v piesku

Video Medicína: 2018 NEW - How to Convert DAT to MP4, WMV, MOV (Apríl 2024).