Šťastie je obohatený zvyk pre deti

• Apríl 27, 2024

šťastie je to stav mysle, ktorý vzniká, keď človek dosiahne požadovaný cieľ, ktorý vytvára stav mier interiér a stimuluje dobývanie nových účelov, to je podmienka uspokojenie a potešenie .

Dalajláma , vo svojej knihe "The Art of Compassion", píše o príčinách, ktoré spôsobujú nešťastie (pocity nenávisti, hnevu a túžby) a šťastie (etické činy, láskavosť a súcit) a opisuje, ako sa tieto emócie zakoreňujú v zvykoch, ktoré sa rozvíjajú počas života.

Jednou z vlastností, ktoré pomáhajú motivovať dobré a nadšené pocity medzi deťmi a mladými ľuďmi, je pozornosť , S týmto môžete pozorovať vzory jasne, čo pomáha prelomiť zvyky negatívne nahradiť ich pozitívnymi opatreniami.

Lekár Susan Kaiser Grónsko , spoluzakladateľ Inner Kids , zaujme teóriu dalajlámu a zdôrazňuje, že existuje zavedená metodológia na dosiahnutie šťastie , ktorý je založený na troch pilieroch: sústredenie , múdrosť a etika .

Tieto univerzálne vlastnosti sú formované ako rafinovaný proces pozornosť Umožňuje nám vidieť svet prostredníctvom pozornosti, emocionálnej rovnováhy a súcitu. S druhým a učenie správania etický , deti sľubujú, že budú hovoriť milým a súcitným spôsobom.

Medzitým pozornosť je duševnej kvality pričom sa deti sledujú počas dňa, aby sa uistili, že sú na správnej ceste. Navyše, prostredníctvom nej sa rozvíja koncentrácia, to znamená, deti prehodnotia svoje myšlienky a usilujú sa o úspešné dokončenie cieľa, ktorý si stanovili.

vonkajšia rovnováha pozostáva z jasného pozorovania toho, čo sa deje vo vnútri a okolo ľudí, pretože na ňom závisia intenzívne alebo negatívne emocionálne obvinenia.

Odborník pripomína, že tento klasický tréning budhistické Môžu ho použiť jednotlivci, ktorí praktizujú akékoľvek náboženstvo, pretože ide o osvedčené učebné osnovy so spoľahlivou históriou a univerzálnym prístupom.

Zabudnite na smútok a naučte sa byť šťastní!

Video Medicína: Alfa Romeo Giulia Quadrifoglio test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Apríl 2024).