Priateľstvo zlepšuje zdravie

• Smieť 15, 2024

Už ste sa niekedy cítili lepšie, keď videli priateľa? Nie je to náhoda, vedecké štúdie zistili, že priateľstvo posilňuje funkciu imunitný systém , znižuje stres , depresie a dokonca predlžuje životnosť.

Výskum nerozlišuje medzi celoživotnými priateľmi alebo tými, s ktorými ste sa práve stretli, ale radšej sa s niekým vydávať a spoločensky spolupracovať.

Žiť spolu s priateľmi pomáha "odísť zo seba" a prerušiť vnútorný dialóg (ktorý niekedy nie je veľmi zdravý), vytvoriť externý, ktorý je trochu zábavnejší, zdravší a inovatívny.

Navyše nám väčšinu času pomáhajú prekonávať naše osobné problémy, lepšie vizualizovať veci a vieme, že v nich môžeme vždy počítať, takže naša samoľúbosť zvyšuje sa.

Dnes je dobrý deň, rovnako ako mnoho ďalších dní v roku, aby sme ocenili priateľstvá, ktoré nás obklopujú (vrátane členov rodiny, ktorých tiež považujete za priateľov) a vedeli, že zohrávajú dôležitú úlohu vo vašom živote a vo vašom živote. zdravie , Šťastný deň pre vás a vašich drahých ľudí! Chcete sa dozvedieť ďalšie témy, ktoré vás zaujímajú? Nájdi ma na adrese: tumejorversiondti.com/blog/

Sledujte nás na # 246D93 "> @ GetQoralHealth a # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: The science of cells that never get old | Elizabeth Blackburn (Smieť 2024).