• Apríl 27, 2024

Aj keď problémy s ostatky sú takmer vždy spojené so ženami, nie sú výlučné, takže stále viac a viac lekárov má úlohu spoznať prečo muži trpia osteoporóza a čo môžu robiť?

Podľa údajov zverejnených spoločnosťou Medzinárodná nadácia pre osteoporózu (IOF) , tretina zo všetkých zlomeniny bedra na celom svete sa vyskytujú v muži a majú v prvom roku po nehode úmrtnosť až do 37%.

Odhaduje sa, že životné riziko utrpenia zlomeniny osteoporóza u mužov starších ako 50 rokov je až o 27% vyššia ako u vyvíjajúcej sa rakoviny prostaty, "hovorí. John A. Kanis , predseda nadácie.

Faktory vs. kosti

Peter Ebeling , vedúci oddelenia medicíny Univerzita Monash , vo svojej správe nazvanej "Osteoporóza u mužov: prečo sa musí stať zmena" , naznačuje, že v Mexiku do roku 2020 sa zvýši výskyt zlomenina bedra , čo predstavuje 11 700 prípadov ročne.

Aby sme začali odstraňovať toto zvýšenie, je najprv poznať príčiny osteoporóza v človeku, ktoré podľa uvedenej správy sú.

1. Cushingov syndróm alebo chronické použitie kortikosteroidov

2. Nadmerná spotreba alkohol (viac ako dve jednotky za deň)

3. hypogonadizmus primárne alebo sekundárne (nízke hladiny testosterónu)

4. Nedostatočný príjem vápnik (menej ako 600 mg denne)

5. Deficit / nedostatočnosť vitamín D

6. fajčenie

7. História rodiny

Našťastie väčšina príčin osteoporóza je možné predchádzať, ponechať alkohol a tabak alebo prijímať prostredníctvom lekárskeho dozoru potrebné množstvo živín, ktoré ostatky potrebujú.

Okrem toho informácie o Národné ústavy zdravia , zdôrazňuje, že vykonávajú cvičenie Najmenej 30 minút denne pomáha posilniť ostatky v každom veku, takže aj chôdza má pozitívny vplyv. Ako diéta bohatá na vápnik a vitamín D .

Vzhľadom na všetky uvedené skutočnosti je dôležité nepodceňovať skutočnosť, že muži trpia osteoporóza , a od dnešného dňa si dal ruky na akciu pre vaše prevencia a liečbu.

Video Medicína: Cvičení při osteoporóze - cvičení při řídnutí kostí (Apríl 2024).