• Apríl 30, 2024

Bohatí v vlákno , vitamín A a C, železo, vápnik, horčík, draslík a flavonoidy, jablko urýchľuje strata hmotnosti, Pomáha tiež predchádzať chronickým degeneratívnym ochoreniam, ako je diabetes a hypertenzia. Aké iné veci však skrýva tento superfood?

Podľa článku North Carolina Ministerstvo poľnohospodárstva a spotrebiteľských služieb, fotochemikálie, ktoré sú v jablková kôra zabrániť vývoju rakoviny hrubého čreva ; Na druhej strane znižujú riziko utrpenia rakoviny pľúc .

Kruté a s kyslým dotykom

Ovocie z bieleho mäsa a červenej, žltej alebo zelenej kože, jablko má miernu a osviežujúcu sladkú chuť. Jeho vlastnosti však prekračujú. Ak chcete zistiť všetky jeho výhody pre vaše zdravie a vašu postavu, Deyanira Cano čo hovorí prostredníctvom nasledujúceho videa "Tipy, ako schudnúť" .

"Prípad monerías"

Vyšetrovanie vykonané spoločnosťou Bahram Arjamandi, expert z University of Florida, že ženy, ktoré konzumujú jablká, sa znížia o 23% "zlý" cholesterol (LDL) a zvýšenie o "dobré" o 4% v porovnaní s tými, ktoré nasledujú po inom type strave.

Okrem toho ďalšia výhoda jesť toto ovocie je, že aj keď sa spotreba 230 spotrebuje kalórií extra za deň, to sa neprekladá do a zvýšenie telesnej hmotnosti , naopak. Vzhľadom k tomu, že prispieva k zníženiu hmotnosti, v priemere 1500 gramov, okrem zníženia chuti do jedla vlákno obsahuje

Spotrebujte aspoň jablko denne a objavte všetky jeho výhody pre vaše zdravie, Buďte opatrní!

Video Medicína: VINTÁŽ FOTEL -STROM (demo) (Apríl 2024).