• Smieť 18, 2024

Keď chcete chudnúť za týždeň Je veľmi dôležité, aby ste zostali hydratovaní a čo je lepšie nasledovať strata kilogramov , ak užívate prírodné vody a pomáhate regulovať a urýchliť váš metabolizmus

Ak hľadáte chudnutie, skúste jeden z nich 3 recepty že okrem neomylných sú vynikajúce:

Môžete tiež vidieť: Znížiť hmotnosť s baklažánovou vodou

Zázvorná voda, uhorky a citrón

Sila citrónu v nápojoch schudnúť Je pôsobivé, pretože reguluje metabolizmus , odstráňte toxíny a začnite s procesom spaľovania telesného tuku. Môžete pripraviť túto kombináciu s uhorkami a zázvorom, ktorý pomôže črevu.

• 1 liter a pol čistej vody
• 10 listov mäty
• 1 čajová lyžička strúhaného zázvoru
• 2 plátky citrónov nakrájané na plátky
• 1 plátky nakrájanej uhorky

príprava: Stlačte šťavu z citrónov v litre a polovici prírodnej vody, pridajte mätu a strouhané zázvor spolu s uhorkou. Nechajte ho v noci odpočívať a vezmite si ho počas dňa.

Kokosová voda

Prirodzená kokosová voda má vlastnosti, ktoré okrem hydratujte, urýchliť metabolizmus na spálenie tuku a schudnúť za týždeň. V ideálnom prípade si kúpte kokosový orech a nôž, nakrájajte hore, aby ste otvorili a získali šťavu. Jedzte ovocný Pomôže vám tiež pridať niekoľko kvapiek citrónu a to je všetko.