10 vecí, ktoré sa naučíte zo straty

• Apríl 29, 2024

Utrpenie straty je veľmi traumatická a ťažká skúsenosť pre ľudí, avšak aj napriek tomu, že je veľmi bolestivá, môže to byť dobrá príležitosť pre náš osobný rast, ale čo sa naučiť zo straty?

Hlavné príčiny prežívania bolesti počas straty blízkej osoby, vzťahu, ilúzie alebo niečoho významného sú prípady a obavy, ktoré sme prijali počas nášho života.

Ak ich však môžeme čeliť a porozumieť im, najmä po strate, môžeme sa naučiť veci, ktoré zlepšujú našu kvalitu života.

Podľa "Annals of Navarre Health System", časopisu propagovaného ministerstvom zdravotníctva vlády Navarry, hlavné veci, ktoré sa človek môže naučiť zo straty, sú:

1. Prijmite bolesť, aby ste to vnímali ako pocit rastu
2. Pamätajte si a integrujte príjemné zážitky, ktoré žili s osobou alebo predmetom
3. Vezmite späť energiu, aby ste vytvorili nové emocionálne väzby
4. Netlačte a nehnite emócie, aby ste sa vyhli telesným chorobám
5. Uvedomte si emócie a rozpoznávajte proces, ktorý prežíva
6. Obnovte svoje vlastné duchovné hodnoty a presvedčenia
7. Rešpektujte čas žiť duel bez toho, aby ste spôsobili radikálne zmeny
8. Nájdite dôvody pre život a obnovu nádeje
9. Skúsenosti s uspokojením
10. Zmena vízie budúcnosti

Aby sme úspešne prekonali túto škodu, musíme prekonať naše obavy a vyhnúť sa prílohám. Okrem toho najcennejšou vecou, ​​ktorú môžeme z nej identifikovať, je všetko učenie, ktoré nám dáva, aby sme získali silu a túžbu pokročiť.
 

Video Medicína: How to Repair a Windshield Chip or Crack (Apríl 2024).