Rakovina sa znižuje so zdravým životom

• Smieť 9, 2024

Štýl zdravý život , dobré osobné zvyky a kontakt s prírodou pomáhajú znížiť o 40% možnosť utrpenia rakovina .

Podľa Antonio Brugarolas , Riaditeľ onkologickej platformy nemocnice USP San Jaime , viac ako 80% nádory Onkológia súvisí s niektorými negatívnymi činnosťami, ktoré vykonávame denne.

Je tiež zodpovedný za konzultáciu druhého stanoviska o onkológii v nemocnici San Camilo v Madride. Uvádza sa, že novotvar je spôsobený zmenou regeneračného systému bunka a vo svojich kontrolných mechanizmoch.

Očakáva sa, že približne 5% nádory Má genetický pôvod a vystavenie sa toxickým látkam počas práce môže byť za 10% prípadov. Zvyšok, medzi 80 a 90%, súvisí s osobnými zvyklosťami.

Špecialista poukazuje na to, že je dôležité venovať pozornosť slnečnému žiareniu, diéta , spotreba tabaku a alkoholu, ako aj utrpenie choroby .

Faktory, ktoré prispievajú k rozvoju rakoviny

Faktor zodpovedný za choroba Najznámejšou onkológiou je sadze, to znamená popol vyrobený z pozostatkov organického materiálu, produktov spaľovania uhlia, ropy, nafty a tabaku, ako aj toxických látok niektorých potravín.

Okrem toho je dym spôsobený spaľovaním organických látok karcinogénny, hoci najdôležitejšie znečistenie spôsobuje fajčenie, používanie uhoľných varení a kúrenie.

V mestách sa pridáva koncentrácia toxických častíc a látok priemyselného pôvodu, čo zvyšuje účinky karcinogény .

Brugarolas uvádza, že tieto častice prechádzajú veľmi dlhým a pretrvávajúcim cyklom, pretože prechádzajú na zem, kontaminujú vody, rastliny a zvieratá. Odhaduje sa, že ak sa koncentrácia tohto typu častíc vo vzduchu zvyšuje o 1%, riziko rakoviny pľúc zvyšuje sa o 14%.

Pokiaľ ide o jedlo, varoval, že grilované mäso na grile, veľmi zlaté hranolky a vo všeobecnosti spálené potraviny obsahujú karcinogénne produkty známe ako polycyklické aromatické uhľovodíky.

Onkológ poukázal na to, že je dôležité zlepšiť podmienky varenia jedla, aby sa zachovali výživové vlastnosti a aby sa eliminoval výskyt toxínov.

Tiež sa odkazuje na varenie a následné pomalé chladenie potravín, ktoré miešajú zeleninu a mäso, pretože vytvárajú vzhľad nitrozamíny čo sú karcinogénne .

Pokiaľ ide o konzumáciu alkoholu, upresnil, že spôsobuje rakovinu pečene, najmä keď tam zápal pečene a cirhóza , a predstavuje agent prvý-order v nádor Orofaryngeálny a pažerák. A vy, ako hodnotíte svoje osobné zvyky?

Video Medicína: JOGA proti Stresu (Smieť 2024).