Vypáliť kalórie vo vašom dome

• Smieť 17, 2024

Niektorí ľudia využívajú víkend na opravu svojho domu, vyčistenie šatníka a inštaláciu klimatizácie, činnosti, s ktorými spaľuje kalórií veľkoobchod a pobyty v tvare tela.

Zakaždým, keď budete musieť urobiť nejakú činnosť vo svojom dome, si myslíte, že je niečo pozitívne udržať postavu závisti. Z tohto dôvodu GetQoralHealth Predstavuje vám niektoré úlohy, ktoré nielenže odstránia prach, ale skončia tuk vášho tela:

Zmena usporiadania šatníka: Ak nenájdete, čo nosiť, je načase odstrániť všetky oblečenie a zariadiť oblečenie viditeľným spôsobom. Táto aktivita sa spálila kalórií bez toho aby ste si všimli. Americká rakovinová spoločnosť zabezpečuje, že môžete odstrániť až 240 kalórií za hodinu

Inštalácia klimatizačného zariadenia: Ak ste už unavili ventilátor a chcete, aby domáci domáci vzduch, neváhajte a inštalujte klimatizačné zariadenie. Táto aktivita vám pomôže spáliť až 100 kalórií za 20 minút.

Starajte sa o svoje rastliny: Záhradníctvo je činnosť, ktorá spaľuje kalórií, to znamená, že keď sa prerezávajú kríky, rezanie trávy, usporiadanie kvetov eliminuje až 330 kalórií za hodinu, podľa informácií uverejnených v The Huffington Post .

Všeobecné čistenie: Pretrepanie, zametanie a vyčistenie sú aktivity, ktoré mnohí ľudia nemajú radi, ale s nimi môžu spáliť až 240 kalórií za hodinu

Od dnešného spustenia kalórií tým, že sa stane čistením; Okrem vášho tela budete mať lepší pohľad na váš dom, čo prinesie väčšiu pohodu. A ty si už vyčistil tvoj dom?

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: Alfa Romeo Stelvio Q4 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Smieť 2024).