Zarovnajte svoje čakry s jogou

• Smieť 13, 2024

čakra Je to sanskrtské slovo, ktoré znamená koleso. Je to systém siedmich energetických centier umiestnený pozdĺž chrbtica , každý čakra zodpovedá oblasti tela, súboru behaviorálnych charakteristík a štádiu duchovný rast .

Prax spoločnosti jóga , zameranie energie na rôzne pozície, môže prispieť k zosúladeniu čakry a nechajte všetky kolesá otočiť rovnakým smerom a rýchlosťou.

Pochopenie toho, ako nastaviť a ovládať svoje čakry , cez jóga a rozjímanie , môžu pomôcť priniesť zostatok a mier k vášmu myseľ , telo a duch .

Tam je sedem čakier , každý z nich spojený s inou časťou tela v celej stĺp , od perinea až po korunu hlavy.

každý čakra je spojená s určitým miestom tela, farbou, emocionálnym centrom a správaním, ako aj s mnohými ďalšími aspektmi vrátane osobnú identitu a životné ciele , Keď človek odomkne svoje čakry, zostane zdravý av rovnováhe; jasnejšie a zdravšie.

Poznajte si 7 čakier

sedem čakier Sú to tieto: Muladhara, základňa stĺpca; Svadhisthana, brucho, pohlavné orgány, dolná časť chrbta / bedra; Manipur, solárny plexus; AnahataHeart; Visshudha, Hrdlo; Ajna, vpredu; Sahasrára, vrchná časť hlavy.

Prostredníctvom pohybov a pozícií jóga , môžete sa naučiť sústrediť svoju koncentráciu a energiu z rôznych a iných čakry vášho tela.

To môže kompenzovať oblasti, ktoré sú mimo zladenie so zvyškom vášho tela. Vyrovnaním energie medzi sedem čakier , môžete dosiahnuť emocionálnu a fyzickú rovnováhu, ktorú potrebujete.

Táto duchovná energia je známa ako energia kundalini, Vo svojom nečinnom stave je možné ho vizualizovať ako špirálovitý had na základni stĺp , čakra Muladhara.
 

Video Medicína: 1985-0317 Birthday Puja Talk, Melbourne, Australia, CC, DP (Smieť 2024).