8 tipov proti vypadávaniu vlasov

• Apríl 28, 2024

Väčšina z nich vlasové vlákna aktívne rastú podľa času, zatiaľ čo malé množstvo vlasové folikuly Odstraňujú vlasy, aby zastavili stimuláciu, čo spôsobuje vypadávanie vlasov.

Poškodenie vlasov môže tiež prispieť k vypadávaniu vlasov, ako aj k ďalším faktorom, ako je znečistenie, genetika, zlá strava, stres a depresia a predčasné starnutie.

Preto v GetQoralHealth Dáme vám niekoľko tipov, ako zabrániť vypadávaniu vlasov:

1. Nadmerné čistenie. Ak ste štetcom niekoľkokrát denne, vlasy , alebo s nadmernou silou, môžete urýchliť svoj pád. Použite hrebene s veľkými oddeleniami a ponechajte ich skalp čisté, brániace folikuly pripojiť sa.

2. Vyhnite sa používaniu gélu, peny a iných chemikálií Reklamy na krásu, pretože podporujú vypadávanie vlasov. Uprednostňuje prírodné produkty pre svoju starostlivosť.

3. Dýchanie. Nezneužívajte používanie klobúkov, klobúkov alebo kapesníkov, ktoré bránia prevzdušňovanie vlasov.

4. Vyhnite sa používaniu príslušenstva ako sú pinzety, podväzky alebo háčiky na zhromažďovanie vlasov, pretože ich nútia a poškodzujú.

5. Vyhnite sa použitiu sušičiek , Vysušte vlasy, pokiaľ je to možné, prirodzene, v kontakte so vzduchom.

6. Masáž , V noci aktivuje kapilárny obeh s 10 minútami masáže , aspoň s palmami a prstami oboch rúk, na skalp .

7. Nefarbujte vlasy s chemickými výrobkami, ktoré spôsobujú jeho pád.

8. Raz za mesiac odrežte špičky, ktoré sa oslabujú, aby sa vaše vlasy posilnili.

Pamätajte si, že kŕmenie je dôležité, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov, pretože a diéta účinná musí byť bohatá vitamíny , minerály (ovocie, zelenina, celé zrná, strukoviny), omega 3 a 6 kyselín (semená, orechy, olivový olej) a proteíny vysokej hodnoty (ryby, odtučnené mäso, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, vajíčka), ktoré zvýhodňujú ich rast a znižujú účinok voľných radikálov , odpadové látky, ktoré zabraňujú správnej výžive vlasové vlákna .

Video Medicína: AKO ZASTAVIŤ VYPADÁVANIE VLASOV (Apríl 2024).