6 krásy tajomstvo slávneho

• Apríl 28, 2024

Väčšina celebrít sa uchýli k drahým ošetreniam v exkluzívnych centrách, aby si udržali svoje krása , Majú však aj prístupnejšie triky, ktoré môžete vykonávať doma.

Medzi týmito udalosťami je dobrý odpočinok: neskoro večer spať a vstávať skoro ráno cvičenie ; návyky, ktoré vám môžu pomôcť vyzerať dobrú a zdravú pokožku.

Gwyneth Paltrow

Každé ranné cvičenie jóga na dve hodiny a jeho strava je makrobiotická (ako Madonna), čo mu pomáha udržiavať linku a dobré zdravie vo všeobecnosti. Vyhnite sa nápojom s kofeínom a alkoholom, s výnimkou veľmi špecifických osláv; nekonzumuje múku, cukor, mlieko alebo mäso. Jeho hlavným tajomstvom je vziať so sebou vazelínu, ktorá sa neustále aplikuje na pery.

Eva Longoria

Každý týždeň a peeling na tvári očistiť pokožku kyselina glykolová alebo inej lekárskej liečby alebo v kúpeľoch.

Jennifer Lopez

Zvlhčuje pokožku v plnom rozsahu, aby bola jasná. Krém s perlovým efektom sa používa na zvýraznenie jeho škoricového tónu; Okrem toho sa snažte spať najmenej osem hodín denne, praxjóga a vziať diéta bohaté na ovocie a zeleninu.

Kate Moss

Pre ňu je najdôležitejšou vecou vyhnúť sa slnku, pretože je jedným z najhorších nepriateľov pokožky, chráni sa klobúkmi a opaľovacími prípravkami pri návrate na pláž. Aby ju udržela hydratovaná, pije viac ako dva litre vody denne a snaží sa spať osem až desať hodín denne. Nikdy si ľahnúť bez odstránenia make-upu a bez použitia zvlhčujúceho séra, aby ste vstali so sálavou tvárou.

Uma Thurman

Herečka veľkého talentu a krása ktorý sa stará o udržanie línie, najmä po pôrode dvakrát. Okrem toho, že spí osem hodín denne, potrebuje v troch jedlách čas, aby dobre žutil a mal dobré trávenie , Keď máte hlad medzi jedlami, vezmite infúzie. Nemá rada veľa športovať, ale hovorí, čo má robiť pilates Pomáha vám zostať v tvare postupne a hladko, aby ste mali štíhlu, ale elegantnú postavu, vzhľadom na to, že nenávidíte nadmerné svalstvo.

Karolína Kurková

Tento model je praktický kickboxing niekoľkokrát za týždeň, pretože rád zostáva aktívny, s množstvom adrenalín a spáliť tuk. Hlavným kľúčom pre ňu je jesť všetko, ale s mierou piť viac ako dva litre denne voda a vždy noste s sebou sprej termálnej vody, keď pocítite, že vaša pokožka je utiahnutá alebo suchá.

Týmto spôsobom sa celebrity zdieľajú svoje tipy, aby vyzerali krásne. Najdôležitejšie je, že nám to ukazujú fyzickej aktivity pravidelný, dobrý oddych a mierna konzumácia jedla a nápojov, je možné udržať si v poriadku. A vy, aké zvyky by ste zmenili na integrálne zdravie?

Sledujte nás nacvrlikání afacebook

Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajteregistrácia s nami

Video Medicína: Ford Focus RS 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Apríl 2024).