5 aplikácií, ktoré sa postarajú o vašu postavu

• Apríl 27, 2024

V súčasnej dobe, smartphony sú najlepšími spojencami postarajte sa o svoju postavu , Prostredníctvom jednoduchých aplikácií môžete ovládať kalórií ktoré denne konzumujete, vy fyzickej aktivity , atď. Sú to najlepšie návody na dosiahnutie celkového blahobytu. GetQoralHealth Tu je päť najlepších.

1. Heart Fitness: Cez kameru telefónu môžete vziať svoj pulz; Týmto spôsobom poznáte svoj fyzický stav. Tiež vytvára históriu s grafmi, aby vedeli, ako ste sa zlepšili kardiovaskulárneho zdravia .

2. Poket jóga: Pomáha vám vybrať rutiny a úroveň obtiažnosti. Táto aplikácia vás prevedie animáciami, ako urobiť správne polohy.

3. Výhrevnosť: Zmerajte časti potravín a klasifikujte ich ako zdravé, šrotové a stredné.

4. Poket trenažér: Skladá sa z návodu na vykonávanie iného výcvik v posilňovni Takisto vám dáva kompletné rutiny v závislosti od času vašej relácie a zariadení, ktoré musíte trénovať.

5. Cieľ telocvične ABC: To vám dáva tipy na prácu a posilnenie rôznych svaly , Zahŕňa kalkulačky, ktoré vám umožnia dosiahnuť lepšie výsledky vo vašich rutinách.

Nezabudnite, že tieto aplikácie vám pomôžu mať štýl zdravý život , ale nenahradzujú rady špecialistov. Ak sa chystáte začať rutinné cvičenie alebo diéta , poraďte sa so svojím lekárom, aby ste určili váš stav zdravie vo všeobecnosti Veľa šťastia!

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth.

Video Medicína: Ford Focus jazda - TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA (Apríl 2024).