Spotreba viac jedla

• Apríl 30, 2024

Ak chcete stratiť váhu nielen stačí na cvičenie a mať vyváženú stravu, je tiež potrebné zabrániť príjmu alkoholu, pretože jeho spotreba priamo ovplyvňuje rozsah. Ako je to možné? Poznajte dôvody, prečo prestať piť alkohol chudnúť .

Štúdia, ktorú vykonalo Národné centrum pre zdravotnú štatistiku v Spojených štátoch, naznačuje, že ľudia, ktorí zvyčajne pijú alkohol, pridávajú do stravy 100 kalórií denne. Muži vo veku od 20 do 39 rokov však dosahujú 174 rokov.