Zlepšite svoj obeh s relaxačným kúpeľom

• Smieť 3, 2024

Ak chcete obnoviť svoje zdravie, optimalizovať štruktúru vášho tela a zlepšiť cirkuláciu, ideálne je to, že súhlasíte s kúpaním prírodných esencií. V tomto ohľade, Margarita Chávez , alternatívny terapeut a odborník na výživu, vám dáva nasledujúci recept, s ktorým stimulujete oxygenáciu krvi a oživiť vaše telo.

Chávez vám odporúča, aby ste to urobili pred spaním. Berte na vedomie a pripravte sa na to snívať reštaurátor:

prísady

1. 100 gramov rozmarínu 2. 50 gramov okvetných lístkov ruží 3. 20 kvapiek levanduľovej esencie 4. 1 liter vody

proces

1. Vylejte rozmarín a okvetné lístky ruže do lístka vriacej vody 2. Obal nádobu zakryjte a nechajte ho vrieť 10 minút 3. Zmiešajte infúziu vo vode vane a pridajte esenciu levandule tam

Teraz sa tešiť; relaxovať. S touto kúpeľňou, okrem oslobodenia sa od napätie a stres , zlepšíte obeh vášho tela a budete sa mu vyhnúť zadržiavanie tekutín .

Video Medicína: Relaxing Music for Sleep, Meditation, Work. (Smieť 2024).