10 prínosov vody pre vašu krásu

• Smieť 16, 2024

Chcete vyzerať krajšie a atraktívnejšie? Všetko, čo musíte urobiť, je vychutnať si prínosy vody, životne dôležitú tekutinu, ktorú máme na dosah ruky, a že sa musíme postarať, aby sme sa vyhli jej nedostatku.

Môžete opraviť svoje nedostatky sami a zlepšiť svoj fyzický vzhľad bez toho, aby ste utrácali príliš veľa peňazí alebo podstúpili rizikové techniky krásy. Podľa portálu zdravie To sú výhody vody pre vašu krásu:

1. Jasné vlasy Oplachovanie vlasov studenou vodou zlepšuje folikuly pokožky hlavy, zvyšuje ich odolnosť, pružnosť a zvládnutie; navyše to robí to zdravšie a poskytuje vynikajúci účinok.
2. Osvetľte oči. Kompresia studenej vody znižuje zápal, ktorý vzniká pod očami.
3. Vytrhnite svoju pokožku Voda je užitočná na detoxikáciu a pevnosť pokožky, všetko, čo musíte urobiť, je opláchnuť studenou vodou, akonáhle dokončíte normálnu sprchu.
4. Čistite svoju tvár hlboko. Vykonajte zasadnutie parného kúpeľa na otvorenie pórov, dobre umyte tvár produktmi, ktoré nie sú agresívne na pokožku a opláchnite teplou vodou. Na konci sprej tvár trochu studenej vody asi 15 krát.
5. Znižuje výskyt vrások. Keď sú kožné bunky dobre hydratované, vzhľad výrazových línií je oneskorený, tak piť aspoň dva litre vody denne a používať vhodné produkty na výživu pokožky.
6. Tónujte svoje svaly Voda je 12 krát odolnejšia ako vzduch, takže keď cvičíte vnútri, budete vyvíjať väčšie úsilie a získať lepšiu svalovú hmotu.
7. Zbohom celulitída. Strata hmotnosti znižuje vzhľad celulitídy, ale spotreba vody je najlepším tajomstvom na elimináciu nahromadeného tuku.
8. Zvyšujte svoju okysličovanie. Termálne vody zvyšujú telesnú teplotu a hydrostatický tlak tela, čím zvyšujú krvný obeh, okysličovanie a eliminujú toxíny.
9. Znížte úzkosť Počúvanie pádu vody vytvára relaxačné emócie. Dokonca aj niektoré štúdie naznačujú, že počúvanie prírody ako tečúca voda a morské vlny pomáha zmierniť stres a úzkosť.
10. Spať lepšie Zabudnite na tmavé kruhy pri spánku a nespavosti. Užívanie teplého kúpeľa pred spaním spôsobuje pokojnejší spánok, podľa štúdie na univerzite v Loughborough.

Urobte vodu svojho najlepšieho spojenca pre krásu a zdravie. Jednou z výhod je, že máte to na dosah ruky a nepotrebujete veľké obete na vykonávanie týchto tipov. Užite si život a starajte sa o prírodu!
 

Video Medicína: 2011 Peter Joseph - Zeitgeist Moving Forward (1920x1080) (Smieť 2024).