Ako prekonať lásku

• Apríl 24, 2024

bolesť na ukončenie vzťahu je obrovský. Iluzy sú rozbité, budúci projekt. Očakávajú očakávania voči skutočnosti. Sme opäť sami so sebou a tiež s radom otázok, s ľútosťou, s veľkým strachom. Nie je to ľahká úloha z akéhokoľvek hľadiska.

To všetko ovplyvňuje naše fyzické a duševné zdravie. Pamätajte, že všetky skúsenosti sú momentálne. Nič nie je navždy. Preto vám ponúkame niekoľko tipov, ako čeliť "najlepším spôsobom" tohto obdobia.

Čo nám môže pomôcť?

1. Buďte realistickí: Ak sa vzťah ukončí, je to preto, lebo už nebolo možné vymeniť. Každý pár má lekciu, ktorá nás naučí o nás samých a akonáhle je lekcia daná, končí vzťah. Byť pošetilý a trvať na tom, že predlžuje niečo, čo už nemá silu, nás vedie len k veľmi nebezpečným stavom poníženia.

2. Reflektujte svoje seba-podvod. Rozpoznať, kde a ako sme boli pred rozhodnutím o začatí vzťahu.

3. Vyslov sa všetko, čo môžeš, a porozprávaj sa s tým, kto miluje a počúva. Slzy robia proces smútok pokračovať a neprerušovať. Slzy čistia ranu. Desahogate.

4. Oceniť všetko, čo máte. Dokonca aj keď ste stratili veci, stále máte ďalšie. Tie, ktoré ste mali pred vzťahom a ktoré zostali: vaša rodina, vaše zdravie, vaša práca. Celý ten svet, ktorý máš a čo je tu pre teba.

5. Vezmite si čas, ktorý dal svojmu partnerovi v aktivitách, ktoré sa vám veľmi páčia: Naučte sa niečo nové, urobte cvičenie , prečítajte si. Akúkoľvek aktivitu, ktorá vás zlepšuje ako ľudskú bytosť.

6. Vytvorte väčšiu dôveru v miesto určenia, v živote. To, čo sa deje a ktoré nemôžeme kontrolovať, sú najväčšie ponaučenia nášho života.

7. Vďaka životu a tomuto páru za to, čo zažili. Duševne mu poďakujte a nechajte ho odísť.

Nezabudnite, že smútok V každej osobe je iná. Je nevyhnutné, aby ste mu odpustili a odpustili mu. Všetko sa deje za niečo. Obnovte sa Buďte lepší a naučte sa zo skúseností, aby ste sa nedopustili chybám minulosti. Buďte šťastní!

Sledujte nás na cvrlikání a facebook

Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajte registrácia s nami

Video Medicína: Překonat lásku. (Apríl 2024).