• Smieť 8, 2024

Poznať správy môže byť zlé pre vaše zdravie, pretože to sťažuje tvorivosť , viesť k strachu a agresii, hovorí spisovateľ Rolf Dobelli .

Podľa spoločnosti Dobelli správy ktoré dnes v hojnosti ponúkajú prostriedky komunikácie toxický .

Stále nechápeme, že správa je pre našu myseľ ako cukor pre telo, "dodáva.

Medzi dôvody, ktoré uviedol Rolf Dobelli, nechali aspoň pár dní novinky a boli rád sú tieto:

1. Nemajú vysvetľujúcu právomoc

Článkami a správami sú bubliny, ktoré explodujú na povrchu svetu, ktorý sa hlbšie a hlbšie. Pomôže vám to zhromažďovanie faktov rozumieť svet? Bohužiaľ, nie.
 

2. Sú toxické pre telo

Informácie o prostriedkoch neustále sily na aktiváciu limbickým systémom , Hororové príbehy stimulujú uvoľnenie glukokortikoidy (kortizol), ktorý dereguluje imunitný systém. To znamená, že telo je v stave stres chronické.

Vysoké hladiny glukokortikoidov spôsobujú zhoršenie trávenia, nedostatok rastu (bunka, vlasy, kosť), nervozita a náchylnosť infekcie , Ďalšie možné vedľajšie účinky sú strach, agresia, znížená videnie a desenzibilizácia .

3. Zvyšujú kognitívne chyby

Warren Buffett Ubezpečil, že to, čo ľudská bytosť robí najlepšie, je interpretovať všetky nové informácie, aby vaše predchádzajúce závery zostali nedotknuté. Táto správa zhoršuje túto chybu.

Stávajú sme náchylní k prebytku dôvera Berieme hlúpe riziká a príležitosti na nesprávne posúdenie.
 

4. Bránia mysleniu

Proces myslenia si vyžaduje sústredenie , To znamená nepretržitý čas. Správy boli špeciálne navrhnuté tak, aby ju prerušili.

"Sú to ako vírusy, ktoré ukrývajú pozornosť pre svoje vlastné účely, robia nás povrchnými mysliteľmi, a ešte horšie, vážne ovplyvňujú pamäť," hovorí.

5. Sú ako droga

Príbehy sa odvíjajú a chceme vedieť, ako pokračujú. So stovkami náhodných argumentov v našich hlavách je táto túžba čoraz naliehavejšia a ťažšie ignorovaná.

6. Kradnú čas

ak čítame noviny na 15 minút každé ráno; potom prechádzame novinkami na podobný čas na obed a opäť pred spaním, ukáže sa, že stratíme aspoň polovicu jeden deň každý týždeň

7. Ľudia robia pasívne

Každodenné opakovanie správ o skutočnostiach, o ktorých nemôžeme konať, nás robí pasíva , Ovplyvňujú nás, až kým viac neprijmeme víziu sveta pesimista , nás činí necitlivými, sarkastickými a fatalistickými.

8. Novinky zabíjajú kreativitu

Veci, ktoré už vieme, obmedzujú tvorivosť , To je jeden z dôvodov, prečo matematici, spisovatelia, skladatelia a podnikatelia často vyrábajú väčšinu svojej práce v mladom veku.

Ich mozgy majú veľký "neobývaný" priestor, ktorý im umožňuje prísť s novými nápadmi. "

Dajte si pár dní, aby ste uvoľnili svoju myseľ a užili si to šťastie ktoré ponúka nevedia toľko zlých vecí.

Získajte viac informácií o Noticias24

- BBC World: Je lepšie cvičenie s telesnou hmotnosťou alebo s hmotnosťou?

- Objavte výhody Amazon ovocia camu-camu

- Vedci používajú experimentálnu techniku, ktorá zlepšuje pamäť myší s Alzheimerovou chorobou