5 účinky nadmernej soli na vaše zdravie

• Apríl 27, 2024

"Menej soli, viac zdravia" pod týmto mottom Vláda federálneho okresu , cez Ministerstvo zdravotníctva , propaguje kampaň, ktorej cieľom je odstrániť trepačky soľ z tabuliek reštaurácií a zvýšiť informovanosť obyvateľov o škodách spôsobených prebytkom sodíka v zdraví.

Mexiko spotrebuje dvakrát toľko soli, ako to odporúča Svetová zdravotnícka organizácia čo je päť gramov denne.

GetQoralHealth, skrz Chain Three News, predstavuje nasledujúce video, kde viete trochu viac o vplyve opatrenia prijatého vládou:

Nadbytok sodíka v našej strave je úzko spojený s vývojom rôznych podmienok. Z tohto dôvodu GetQoralHealth Predstavuje päť dôsledkov spojených so spotrebou soli:

1. Zlyhanie srdca a infarkt , Nadbytok sodíka má nepriaznivé účinky na srdcovú svalovú hmotu, čo zhoršuje funkciu srdca, čo podporuje ochorenia, ako sú infarkty alebo srdcové zlyhanie; Keď srdce nie je schopné pumpovať krv potrebnú pre telo.

2. Zabraňuje funkcii obličiek. Obličkový systém je pre zdravie základný, pretože vykonáva úlohu filtrovania a čistenia krvi. Táto funkcia je narušená zvýšením soli, je tiež dôležitým faktorom, ktorý predisponuje tvorbu obličkových kameňov.

3. Retencia tekutín. Vždy sa prejavuje ako zápal mäkkých tkanív. Zachytávanie kvapalín nastáva, keď existuje nerovnováha medzi prvkami, ktoré regulujú jej prechod. Jedným z faktorov, ktoré môžu spôsobiť príjem väčšieho množstva soli.

4. Choroby žalúdka , Odborníci z University of Healt Sciences Severnej Ameriky zistili, že nadmerná konzumácia soli súvisí aj s niektorými poruchami žalúdka; napríklad stimulácia účinku baktérie Helicobacter Pylori.

5. Zdvih alebo zdvih. Tak pre mozgové krvácanie, ako aj pre embolizáciu spôsobujú približne jednu tretinu úmrtí v dôsledku ochorení obehového ústrojenstva, ale vysoké percento ľudí, ktorí prežijú mozgovú mŕtvicu, trpí vážnym fyzickým a neurologickým následkom po zvyšok svojho života.

Pamätajte si, že udržiavanie vyváženej stravy vám umožní vyhnúť sa negatívnym účinkom nielen nadmerného množstva sodíka, ale aj iných potravín. Buďte opatrní!
 

Video Medicína: Audi Q8 50TDI test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Apríl 2024).