• Smieť 3, 2024

Ako zlepšiť sebavedomie? Ak niekto urobí komentár o tom, ako dobre vyzeráte, alebo o talenty, ktoré máte a vždy zvyčajne zjemňujete alebo minimalizujete svoje schopnosti, možno nejde o skromnosť, ale skutočne si myslíte, že neexistuje žiadna kvalita, ktorú máte alebo pre že by ste mali byť uznaní.

Toto hovorí o vnímaní, ktoré máte o sebe, o spôsobe, akým vyzeráte a premýšľate o sebe, rovnako ako o obrázku, ktorý prenášate do vonkajšieho sveta, ale najcitlivejšou vecou je to, že určuje spôsob, a zvážte

Tiež by vás mohlo zaujímať: 5 stratégií na zlepšenie vášho sebavedomia

Psychológ Mariana Rivera Vysvetľuje, že každý jednotlivec je hlavným odhadcom seba samého: "Ak neustále kritizujete všetko o sebe, minimalizujete svoje kvality alebo v najhoršom prípade si myslíte, že ich nemáte, to je presne to, čo ukážeme vonku; Tiež predstavuje postoj, s ktorým chcete zdvihnúť svoje sny a ako s nimi budete pracovať, ako aj príležitosti, ktoré získate. "

Ako vás vidia, s vami sa správajú

Téma presahuje povrchný pohľad, nie je to niečo, čo je usporiadané s lepším oblečením alebo preukazovať súcit s ostatnými, je to niečo viac vnútorné, to znamená rešpektovať seba samého, oceniť to, čo viete, myslíte a postavili duchovnej a morálnej úrovni.

Ak sa vám podarí prijať, že ste bytosťou ako ktorákoľvek iná, s cnostmi a oblasťami príležitostí na zlepšenie, okamžite meníte svoj postoj v zahraničí.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Domnieva sa vám názor iných?

Špecialista varuje, že prvým krokom vo vašom cieli posilniť svoj obraz je spravodlivá rovnováha vašej osobnosti a tiež to, čo chcete vyjadriť, ale nerozmýšľate nad tým, čo chcete, aby si ostatní všimli, ale čo vy počkáte na seba

Rozlišujte veľmi dobre medzi učením sa milovať seba a mať nesprávny pohľad na vás. Bez ohľadu na to, ako ťažko sa pokúšate podvádzať, existujú určité znaky, ktoré vám môžu pomôcť nájsť v skutočnosti, napríklad:

1. Ak to, čo si myslíte o vás, je ďaleko od toho, čo ľudia vidia o vás.
2. Ak sa necítite dobre s tým, čo projektujete.
3. Ak sa budete chcieť páčiť ostatným.
4. Pokúsite sa zapôsobiť na iných, aby ste niečo získali alebo aby ste boli prijatí.
5. Ak by ste radšej prestali robiť to, čo robíte, ale cítite sa ako povinní okolnosťami.

Prijatie sa na seba a začatie sa na vás pozerať so skutočným obdivom a nádejou závisí len od vás. Vezmite si ďalšiu príležitosť, ktorú musíte postaviť pred zrkadlom a pozorovať sa s úctou, bez súdov, zmeniť postoje, urobiť všetky druhy gest a akonáhle sa budete cítiť slobodne a uvoľnene, uvidíte, že obraz, ktorý máte pred vami sa radikálne zmení na pozorovať vás vo všetkej svojej nádhere.
 

Video Medicína: Jak reagují lidé na modré majáky v různých zemích světa (Smieť 2024).