• Apríl 27, 2024

Stratíš všetko! Je obvyklé, že keď opúšťate dom, nemôžete nájsť kľúče alebo zabudnúť na to, kde je mobilný telefón alebo kabelka, ale je možné vyriešiť tento problém a prečo zmiznú veci, keď sú najviac potrebné? ?

Podľa štúdie Yale University, v Spojených štátoch, siete neurónov v eMozog ľudia stredného veku majú slabšie spojenia a sú aktivované s menšou intenzitou. To vysvetľuje, prečo je ťažké si pamätať, kde sú najbežnejšie a najpoužívanejšie veci každodenný život

Pomôžte vašej mysli ...

Existujú aj ďalšie faktory, ako môžu zasiahnuť do pamäti; napríklad lieky, stres a spotreba alkohol. Nie je však možné vyriešiť tento problém a nájsť to, čo zmizlo.
Tu vám ponúkame stratégie na dosiahnutie tohto cieľa:

1. Duševný obraz. Keď niečo niečo položíte, zastavte na chvíľu vytvoriť detailný obraz v mysli. na mozog je ľahšie vytvárať obrázky ako slová, takže je ľahšie si zapamätať, kde ste prestali to, čo hľadáte.

2. Táto technológia vám pomôže. Podľa Michael Solomon, autor knihy Ako nájsť stratené objekty, môžete použiť budík na rôzne účely; Napríklad, aby ste spomenuli na stretnutie.

3. Vytvorte reťazovú reakciu. Trik, aby ste nezabudli na veci, je umiestniť ich do priestoru alebo do niečoho, čo sa skôr alebo neskôr musíte pohybovať.

Zabúdanie alebo stratu vecí je bežnou vecou, ​​ak vezmeme do úvahy, že mnohí musia rozdeliť svoj čas medzi zodpovednosťami doma, práce a školy.

Pamätajte si, že dobrý spôsob, ako to napraviť, je prostredníctvom primeraného odpočinku a fyzickej aktivity, ktorá vám pomôže uvoľniť stres a zvýšiť koncentráciu, Buďte opatrní!

Video Medicína: Potenciál naší mysli - české titulky (Apríl 2024).