Keď cvičenie nefunguje

• Smieť 16, 2024

Dôležitá nová štúdia to naznačuje statíny , lieky, ktoré znižujú cholesterol a že sú najviac predpísané lieky na svete, môžu zablokovať niektoré výhody cvičenie , podľa informácií blogu No NYTimes .

Ľudia, ktorí by mali najväčší úžitok z cvičenia (tí, ktorí sú usadení, nadváhou a so zvýšeným rizikom srdcových ochorení), nemusia mať dobrý účinok po cvičení statíny , vysvetľuje John P. Thyfault, profesor fyziológie výživy a cvičenia na univerzite v Missouri a hlavný autor štúdie .

Ako súčasť štúdie uverejnenej on-line v Časopis americkej kardiológie porovnávali aeróbne testovacie markery dvoch skupín mužov a žien metabolické problémy , kde jedným z nich bola predpísaná diéta a lieky (statíny ), proti inému s diétou, ale bez liekov.

Obidve skupiny podstúpili svalové biopsie a testy bežeckého pásu na stanovenie svojej maximálnej aeróbnej kapacity ako súčasť kontrolovaného cvičebného programu počas 12 týždňov.

Nenáslední dobrovoľníci zlepšili svoju aeróbnu kondíciu výrazne po troch mesiacoch cvičenia, v priemere o viac ako 10%. Ale dobrovoľníci, ktorí získali v priemere iba 1%, vo fyzickom stave a v niektorých aeróbnych kapacitách boli na konci štúdie nižšie ako na začiatku štúdie.

V tomto ohľade výskumníci zistili pozoruhodné rozdiely v hladinách enzýmu súvisiaceho so zdravím mitochondrií, malých častí buniek produkujúcich energiu, po mikroskopickom skúmaní svalovej biopsie účastníkov.

Mitochondria vo všeobecnosti zvyšujú počet a silu, keď niekto cvičí, ale u dobrovoľníkov, ktorí sa zúčastnili statíny , hladiny enzýmov súvisiace s mitochondriálnym zdravím sa v priebehu experimentu znížili približne o 4,5%. Úrovne, ktoré sa zvýšili o 13% v skupine, ktorá neužívala lieky.

Treba spomenúť, že statíny sú lieky určené na zníženie hladiny cholesterolu v tele, najmä na hladiny cholesterolu lipoproteín s nízkou hustotou alebo "zlý" cholesterol .

Obyčajne sa predpisujú pre ľudí s vysoký cholesterol a ďalšie rizikové faktory srdcového ochorenia, a niektorí lekári sa domnievajú, že by ich mali profylakticky používať takmer všetci nad 50 rokov.

Zlepšenie aeróbnej kapacity, dokonca aj v malej percentuálnej hodnote cvičením, znižuje pravdepodobnosť predčasnej smrti až o 50%.

Zatiaľ čo možno teoreticky uvažovať o tom, že kombinácia statíny a cvičenie poskytujú väčší zdravotný prospech, zdá sa, že táto štúdia dokazuje inak.

Pre ľudí s rodinnou históriou vysoký cholesterol alebo srdcové choroby , alebo že majú sami vysoký cholesterol , "nie je pochýb o tom statíny zachraňujú životy, "hovorí Dr. Thyfault, ale negatívne ovplyvňujú odpoveď na cvičenie, ktorú musia naďalej študovať.
 

Video Medicína: DENSA - Cvičenie nemusí byť nuda. Licencie v ponuke. Zarábaj s DENSOU. (Smieť 2024).