Čo je kurkuma dobré pre?

• Apríl 26, 2024

Rôzne štúdie zabezpečujú, že kurkuma je koreň, ktorý by nemal chýbať v každodennej strave, pretože vás nielen očisťuje od toxínov, ale chráni vás aj pred vznikom chorôb.

1. Chráňte svoje srdce Výťažky z korenia kurkum, známe svojimi antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami, pomáhajú predchádzať infarktu, najmä u ľudí, ktorí podstúpili bypassovú chirurgiu, podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Cardiology.
2. Zabráňte vývoju cukrovky. Štúdia uverejnená v Americkej asociácii diabetikov podrobne uvádza, že požívanie tohto koreňa zvyčajne spomaľuje nástup tejto choroby.
3. Postarajte sa o svoj mozog Výskum publikovaný v časopise Stem cell research & therapy popisuje, že kurkum podporuje obnovu mozgových buniek, takže zabraňuje rozvoju degeneratívnych ochorení, ako sú Alzheimerova choroba alebo cerebrovaskulárne príhody.

Ak máte v úmysle pridať toto jedlo do vašej stravy, je najlepšie, aby ste to urobili v malom množstve, aby ste si užívali všetky výhody, pamätajte, že všetky excesy sú zlé.

Doprajte tento zvyk s praxou cvičenia, rovnako ako s riadnou hydratáciou, týmto spôsobom si všimnete, ako vaše telo bude vystupovať viac vo všetkých vašich každodenných činnostiach. A ty, už využívate všetky výhody kurkumu pre svoje zdravie?

Pretože ste si prečítali toto ...

Prečo sú ľudia s tetovaním atraktívni?

Ako dlho trvá menopauza a aké sú jej prvé príznaky

Najnebezpečnejšie zariadenie v posilňovni

Pôstné ovocie ... Budete fascinovaní!