• Apríl 29, 2024

Vápnik je jedným z najhojnejších minerálov v tele ľudí a je dôležitou súčasťou kostry. Jeho spotreba je nevyhnutná, ale nemala by sa zneužívať, pretože sa prebytok vyvíja hyperkalcémie , stav súvisiaci s ochorením srdca.

Podľa novej štúdie Univerzita v Uppsale a Karolínsky inštitút vo Švédsku, Ženy, ktoré konzumujú veľké množstvo vápnika, môžu mať zvýšené riziko ochorenia srdca.

Švédski výskumníci analyzovali životný štýl 61 tisíc 433 žien, čiže prehodnotili svoju históriu fyzickej aktivity, vzdelania, spotreby tabaku a alkoholu, ako aj iné stravovacie faktory (kŕmenie a príjem doplnkov vápnika)

Ženy, ktoré konzumovali viac ako 1400 miligramov denne, mali dvojnásobné riziko úmrtia na srdcové ochorenie v porovnaní s tými, ktorí mali príjem medzi 600 a 1000 miligramami.

To znamená, že riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia sa zvyšuje na 49% a 40% z iného dôvodu, štúdia uverejnená na portáli BMJ.

Autori odhaľujú, že prebytok vápnika zvyšuje hladinu proteínu spojeného so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych ochorení.

Lekár Karl Michaëlsson, profesor a ortopedický chirurg na Univerzite vo Uppsale vo Švédsku, zabezpečuje, že pri normálnej a vyváženej strave nie je potrebné užívať doplnky vápnika. Tieto "sú užitočné, ak máte veľmi nízku spotrebu tohto minerálu".

Čo je hyperkalcémia?

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) poznamenáva, že vápnik je nielen užitočný pre kosti, ale je tiež nevyhnutný pre kontrakciu svalov, fungovanie nervového systému, reguluje srdcovú frekvenciu a krvný tlak.

Z tohto dôvodu, ak a hyperkalcémie alebo prebytok vápnika v krvi generuje zdravotné problémy, ako je osteoporóza, obličkové kamene, abnormálny srdcový rytmus, duševný zmätenosť alebo vyvolanie kómy.

Môže sa zistiť pomocou krvného testu a paratyroidného hormónu, ktorý sa odporúča po tom, ako trpí svalovou slabosťou, únavou, zápchou, nevoľnosťou a zmätenosťou.

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku, Pinterest a YouTube

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: Jak se v těle rozpouští vápník? Gleid magazín pro ženy (Apríl 2024).