• Apríl 26, 2024

Hoci je bežnejšie opustiť nedokončený projekt alebo sa zrieknuť výzvy, ktorá je prezentovaná, ako mať úspechy. vzdať sa je to skúsenosť, ktorá v dôsledku toho prináša pocity ako zlyhanie, nešťastie, Rozhorčenie a stres. Avšak, Čo robiť, aby ste prestali mať vytrvalosť?

Stálosť je tá pozitívna kvalita, ktorá nám umožňuje napriek tomu pokračovať v dosahovaní našich cieľov prekážky ", Takto: psychológ Antonio Martínez .

Imaginárne steny?

Opustiť má pôvod, a podľa profesora v psychológii Univerzita v Hertfordshire, Ben Fletcher , existujú tri dôvody, ktoré nás vzbudzujú z našich snov.

1. Znalosť alebo emócie. Výskum jasne ukazuje, že informácie a vedomosti nestačia na zmenu. Je to preto, že vo väčšine prípadov nereagujete podľa toho, čo je rozumné, ale čo cítite.

2. Zbohom s vôľou , - Vyšetrovanie vykonané v Štátna univerzita na Floride naznačuje to vôľa Je to obmedzený zdroj. Je tiež zdrojom, ktorý má v priebehu dňa a času tendenciu podľahnúť príjemným faktorom; napríklad jesť, ak ste diéta .

3. Nie ste zvyk-meniaci stroj , Veľká časť našich činností sa vykonáva automaticky. A hoci sa dá zmeniť, tento proces vyžaduje rad zmien; to znamená, že tento mechanizmus je roztrieštený mozog , Dôvod, prečo sa vám nepodarí, keď chcete zmeniť len zvyk a nie tých, ktorí sú okolo vás.

Prestaň prestať je proces, ktorý vyžaduje čas a prácu, ktorá začína a končí iba vo vás. Nezúfajte a pokračujte v zmene vášho života!

Video Medicína: Imaginárna Kapela v súťaži Košický Zlatý Poklad 2013 - interview (Apríl 2024).